Fish Herring in Greek Style.
Produit emballé Poissons et fruits de mer Dega
Fish Herring in Greek Style. contient 126 kcal pour 100 g. Serving, 500 g (500 g) apporte environ 630 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (124 kcal pour 100 g).
100 g apportent 16 050 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 144 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 25 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 126 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 16,8 mg | 6 % |
| Sodium L | 368 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 9,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 6,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,3 g | 7 % |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamine A L | 12,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 3 210 000 µg | 16 050 000 % |
| Vitamine E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 21 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 3,5 µg | 144 % |
| Calcium L | 33,9 mg | 3 % |
| Fer L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnésium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphore L | 86,9 mg | 7 % |
| Potassium L | 242 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,073 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,064 mg | 3 % |
| Sélénium L | 13,5 µg | 25 % |
| Iodine L | 22,5 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 30 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
- Fibres1,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres6,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides7,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
- Sodium368 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,33 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 150 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
Ingrédients
_Herring_ fllet (Clupea harengus)* 30 %, water, carrot, carrot puree, onion, _celery_, sugar concentrated tomato paste, rapeseed oil, spirit vinegar, modified starches salt, acidity regulators: lactic acid, citric acid, malic acid, ascorbic adid preservatives: sodium benzoate; spices, paprika extrac, _wheat_ flour. The product may contain soy, milk, eggs, mustard. The product may contain fishbone. *FAO 27 North East Atlantic or FAO 21 North Western Atlantic given on see on the label or the lid of the package: Catch method-given on see on the label or the lid of the package.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonSucreTomatesHuile de colza (canola)VinaigreSelFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900672012606. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.