Wie viele Kalorien hat Fish Herring in Greek Style.?

100 g Fish Herring in Greek Style. haben 126 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 630 kcal.

Wie viel Protein hat Fish Herring in Greek Style.?

Fish Herring in Greek Style. enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,5 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Herring in Greek Style.?

Fish Herring in Greek Style. hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fish Herring in Greek Style.?

Fish Herring in Greek Style. enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fish Herring in Greek Style.?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (16.050.000 % DV), Vitamin B12 (144 % DV), Selen (25 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fish Herring in Greek Style.?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fish Herring in Greek Style.

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Dega

Fish Herring in Greek Style. enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 630 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16.050.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 144 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 25 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

5,1 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

7,3 gFett

630kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	16,8 mg	6 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,3 g	7 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	12,8 µg	1 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	3.210.000 µg	16.050.000 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	21 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,5 µg	144 %
Calcium L	33,9 mg	3 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	86,9 mg	7 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,064 mg	3 %
Selen L	13,5 µg	25 %
Iodin L	22,5 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,6 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett7,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
Natrium368 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 292 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.150 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,3 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Dega
Barcode: 5900672012606
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: Fisch
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Herring_ fllet (Clupea harengus)* 30 %, water, carrot, carrot puree, onion, _celery_, sugar concentrated tomato paste, rapeseed oil, spirit vinegar, modified starches salt, acidity regulators: lactic acid, citric acid, malic acid, ascorbic adid preservatives: sodium benzoate; spices, paprika extrac, _wheat_ flour. The product may contain soy, milk, eggs, mustard. The product may contain fishbone. *FAO 27 North East Atlantic or FAO 21 North Western Atlantic given on see on the label or the lid of the package: Catch method-given on see on the label or the lid of the package.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Tomaten Raps (Rübsenöl)Essig Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
SEL Moules angl corde d'or Carrefour	126	17 g	7,2 g	3,1 g
Szprot w sosie pomidorowym MegaRyba	127	11 g	5,5 g	6,8 g
Breaded Sunfish Fillets 11455 Riverside Foods	127	14 g	15,8 g	0,88 g
Albacore Tuna In Water Sea best	125	26,8 g	0 g	0,18 g
Smkd Sliced Salmon Side Sea best	125	23,2 g	3,6 g	2,7 g
SCHLEMMER-FILET BROCCOLI Alaska-Seelachs mit Broccoli-Käseskruste clever	125	10 g	2,5 g	4,5 g
Colin d'Alaska à la Bordelaise Belle France	125	10 g	5,8 g	6,9 g
Wildlachsfilets Pickenpack	125	20 g	0 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900672012606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.