Fatayers aux legumes
Produit emballé Repas et plats Picard
Fatayers aux legumes contient 317 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 13 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 317 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 288 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 41 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 6,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,6 g | 7 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0,012 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,058 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 22,2 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,9 mg | 1 % |
| Fer L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnésium L | 30,2 mg | 7 % |
| Phosphore L | 90,9 mg | 7 % |
| Potassium L | 217 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,73 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,81 mg | 35 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 12,1 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 52 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres2,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres6,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés4,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium288 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 93,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Picard
- Code-barres
- 3270160864362
- Quantité
- 240 g
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Emballage
- Plastic,Cardboard,bag,frozen,Sleeve
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour (gluten) 33.6%, onion 15.9%, crushed peeled tomato (tomato 9.5%, tomato puree 6.3%, acidifier: citric acid, salt), pre-fried eggplant 10.5% (eggplant 8.7%, sunflower oil), water, sunflower oil, extra virgin olive oil, cane sugar, tomato puree (tomato 1.4%, salt, acidifier: citric acid), garlic, salt, corn starch, allspice, yeast, pepper, suitable for vegetarians (lacto-ovo-vegetarian diet), may contain traces of: egg, soy, milk, nuts, sesame,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)OignonTomatesHuile de tournesolHuile d'oliveSucreAileSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160864362. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.