Crousti' Avoine Nature
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Bjorg
Crousti' Avoine Nature contient 417 kcal pour 100 g. Serving, 65 g (65 g) apporte environ 271 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (382 kcal pour 100 g).
100 g apportent 153 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en cuivre et 28 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 417 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 9,4 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 15 g | 30 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,49 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 25,3 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 60,8 mg | 5 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphore L | 333 mg | 27 % |
| Potassium L | 300 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,6 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 3,5 mg | 153 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodine L | 0,47 µg | 0,3 % |
| Chlorure L | 5,6 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 66 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10 g)
- Fibres9,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
- Sucres13 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides10 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 0,7 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 150 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 50,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bjorg
- Code-barres
- 3229820800738
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 65 g
- Catégorie
- Céréales de petit déjeuner riches en fibres
- Emballage
- bag
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine* 56%, Sucre de canne brut*, Riz extrudé* (farine de riz*), Farine d'avoine* 8%, Son d'avoine* 6%, Huile de tournesol*, Stabilisant : fibre d’acacia, Flocons de noix de coco*, Sel marin, Antioxydant : extrait riche en tocophérols
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreRizHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3229820800738. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.