Crêpes
Produit emballé Autres aliments Bonne Maman
Crêpes contient 418 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 125 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 18 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en manganèse, 31 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 30 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 418 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 62,8 mg | 21 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 56 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 28 g | |
| Sucres ajoutés L | 25,8 g | 52 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 36,4 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,046 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 16,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 60,2 mg | 5 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 36 mg | 9 % |
| Phosphore L | 153 mg | 12 % |
| Potassium L | 190 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,94 mg | 41 % |
| Sélénium L | 14 µg | 25 % |
| Iodine L | 29,8 µg | 20 % |
| Chlorure L | 686 mg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 54 %
- Lipides 39 %
- Alcool 0,6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,9 g)
- Fibres2,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sucres28 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 16,5 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,8 g)
- Acides gras saturés2,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2,6 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 382 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 25,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,019 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,2 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,38 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonne Maman
- Code-barres
- 3178530419047
- Quantité
- 10
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Crêpes simples
- Emballage
- bag,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé, lait entier frais 30%, sucre, oeufs frais, huile de colza, rhum, sirop de sucre inverti, sel, arômes naturels, émulsifiant : lécithines.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LaitSucreŒufHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3178530419047. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.