Craquant norvegien Graines de courge
Produit emballé Snacks SIGDAL BAKERI
Craquant norvegien Graines de courge contient 488 kcal pour 100 g. Serving, 25 gram (25 g) apporte environ 122 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 387 kcal pour 100 g sur 719 produits.
100 g apportent 125 % de la valeur quotidienne en manganèse, 89 % de la valeur quotidienne en cuivre et 72 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 488 kcal | |
| Lipides totaux L | 27,2 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 3,4 g | 17 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 35,8 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 14 g | 50 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 10,2 mg | 68 % |
| Thiamine (B1) L | 0,87 mg | 72 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 5,5 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,51 mg | 30 % |
| Folate (B9) L | 98,1 µg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 65,4 mg | 5 % |
| Fer L | 5,2 mg | 29 % |
| Magnésium L | 221 mg | 53 % |
| Phosphore L | 447 mg | 36 % |
| Potassium L | 468 mg | 10 % |
| Zinc L | 3,6 mg | 33 % |
| Cuivre L | 0,8 mg | 89 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 125 % |
| Sélénium L | 14,8 µg | 27 % |
| Iodine L | 3,1 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 31 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 11,8 g)
- Fibres14 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides27,2 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés3,4 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 1,1 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- SIGDAL BAKERI
- Code-barres
- 7071848023844
- Quantité
- 190 gram
- Portion indiquée
- 25 gram
- Catégorie
- Crispbreads
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'épeautre, graines de tournesol, graines de lin, son d'avoine, graines de courge 11 %", son de blé, son d'épeautre, farine d'épeautre complète, eau, sel. Peut contenir des tracės de sésame. "Niet-EU - Non-UE VOEDINGSWAARDE PER 1006
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7071848023844. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.