Crackers Aux graines de courge, lin et sésame
Produit emballé Snacks Carrefour
Crackers Aux graines de courge, lin et sésame contient 486 kcal pour 100 g. Serving, 35 g, 2 crackers (35 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 387 kcal pour 100 g sur 719 produits.
100 g apportent 94 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 73 % de la valeur quotidienne en manganèse et 57 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 486 kcal | |
| Lipides totaux L | 27 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Cholestérol L | 25,6 mg | 9 % |
| Sodium L | 328 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 34 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 12 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine A L | 12,4 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 1,1 mg | 94 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 83,5 µg | 21 % |
| Vitamine B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnésium L | 133 mg | 32 % |
| Phosphore L | 345 mg | 28 % |
| Potassium L | 402 mg | 9 % |
| Zinc L | 3 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,51 mg | 57 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 73 % |
| Sélénium L | 12,9 µg | 24 % |
| Iodine L | 7,7 µg | 5 % |
| Chlorure L | 46,4 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 29 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 11,8 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides27 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 1,1 g)
- Sodium328 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 7,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 2,6 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560071018405
- Quantité
- 175 g
- Portion indiquée
- 35 g, 2 crackers
- Catégorie
- Crispbreads
- Emballage
- fr:boite-carton-a-recycler,fr:film-plastique-a-jeter,fr:point-vert,fr:triman
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé complet 54%, graines de courge 15%, graines de lin 12%, graines de sésame 12%, huile de colza, levure, œufs, son de blé, farine de malt d'orge, sel, farine de malt de blé, agent de traitement de la farine: acide ascorbique, amidon de pomme de terre. Peut contenir des traces de soja et lait.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureŒufSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071018405. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.