Hvor mange kalorier er der i Craquant norvegien Graines de courge?

100 g Craquant norvegien Graines de courge har 488 kcal. Serving, 25 gram (25 g): ca. 122 kcal.

Indeholder Craquant norvegien Graines de courge meget protein?

Craquant norvegien Graines de courge indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 25 gram (25 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Craquant norvegien Graines de courge?

Craquant norvegien Graines de courge har 35,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Craquant norvegien Graines de courge?

Craquant norvegien Graines de courge indeholder 27,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Craquant norvegien Graines de courge?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (125 % DV), kobber (89 % DV), Thiamin (B1) (72 % DV), Vitamin E (68 % DV) og magnesium (53 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Craquant norvegien Graines de courge?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Craquant norvegien Graines de courge

Emballeret produkt Snacks SIGDAL BAKERI

Craquant norvegien Graines de courge indeholder 488 kcal pr. 100 g. Serving, 25 gram (25 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

100 g giver 125 % af referenceindtaget for mangan, 89 % af referenceindtaget for kobber og 72 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

488kcal pr. 100 g

18 gprotein

35,8 gkulhydrat

27,2 gfedt

122kcal i serving, 25 gram (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	488 kcal
Fedt i alt L	27,2 g	35 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	35,8 g	13 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	10,2 mg	68 %
Thiamin (B1) L	0,87 mg	72 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,51 mg	30 %
Folat (B9) L	98,1 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,4 mg	5 %
Jern L	5,2 mg	29 %
Magnesium L	221 mg	53 %
Phosphor L	447 mg	36 %
Kalium L	468 mg	10 %
Zink L	3,6 mg	33 %
Kobber L	0,8 mg	89 %
Mangan L	2,9 mg	125 %
Selen L	14,8 µg	27 %
Jod L	3,1 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
Kostfibre14 gover medianen for snacks (median 12 g)
Sukkerarter1,9 gunder medianen for snacks (median 2,2 g)
Fedt27,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
Natrium400 mgunder medianen for snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: SIGDAL BAKERI
Stregkode: 7071848023844
Mængde: 190 gram
Portion på emballagen: 25 gram
Kategori: Crispbreads
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons d'épeautre, graines de tournesol, graines de lin, son d'avoine, graines de courge 11 %", son de blé, son d'épeautre, farine d'épeautre complète, eau, sel. Peut contenir des tracės de sésame. "Niet-EU - Non-UE VOEDINGSWAARDE PER 1006

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Knuspriges Knäckebrot Sigdal	488	18,2 g	37,1 g	26,6 g
Pain croquant herbes et sel de met Sigdal	488	18,2 g	37,1 g	26,6 g
Pain craquant norvegien Sigdal bakeri	488	16 g	39 g	28 g
Crackers Herbs & Sea Salt Sigdal Bakeri	488	18,2 g	37,1 g	26,6 g
Crispbreads Mixed Grain JACOB'S	489	9,6 g	75,8 g	15,3 g
Protein Knäckebrot Low	487	34 g	14 g	30 g
Crispbreads Chive Jacob's	487	9,6 g	75,2 g	15,3 g
Crackers Aux graines de courge, lin et sésame Carrefour	486	21 g	34 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7071848023844. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.