Crackers emmental & graines de courge
Produit emballé Pain et produits cuits au four Le Bio pour Tous
Crackers emmental & graines de courge contient 449 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 112 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 70 % de la valeur quotidienne en manganèse, 50 % de la valeur quotidienne en chlorure et 38 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 449 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 5,5 g | 28 % |
| Cholestérol L | 12,6 mg | 4 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 46,2 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 11,3 g | 40 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19,8 g | 40 % |
| Vitamine A L | 32,7 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,46 mg | 38 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 40,7 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 186 mg | 14 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 90,8 mg | 22 % |
| Phosphore L | 291 mg | 23 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 34 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 70 % |
| Sélénium L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodine L | 26,7 µg | 18 % |
| Chlorure L | 1 144 mg | 50 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 43 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres11,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides18 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés5,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau14,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,71 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 14,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Le Bio pour Tous
- Code-barres
- 3760295170389
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé complet*, fromage emmental* (lait) 12,9%, graines de courge* 9,8%, huile d'olive vierge extra*, flocons d'avoine* graines de tournesol*, graines de lin*, graines de sésame*, farine de blé*, sel de mer, amidon de pomme de terre*, levure, poudre de malt d'orge*, agent de traitement de la farine: acide ascorbique, farine de malt de blé*. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveSelLevure
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| DAR VIDA Simply Sesame Dar vida | 449 | 14 g | 58 g | 16 g |
| Pita-Cracker Mediterran Lyttos | 449 | 10 g | 69 g | 14 g |
| Better quinoa crackers BettrSnacks | 449 | 12 g | 43 g | 21 g |
| DAR VIDA SIMPLY Sesame Dar vida | 449 | 14 g | 58 g | 16 g |
| Greek Style Pita-Cracker Paprika Lyttos | 449 | 10 g | 69 g | 14 g |
| Crackers top Croco | 449 | 6,3 g | 55,5 g | 25 g |
| Cream Crackers Pingo Doce | 449 | 9 g | 68 g | 15 g |
| Crackers Delicieux | 449 | 15 g | 49,4 g | 18,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760295170389. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.