Courgette-Romarin
Produit emballé Sucres et desserts Natura
Courgette-Romarin contient 248 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des lipides, avec 9 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (231 kcal pour 100 g).
100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 37 % de la valeur quotidienne en chlorure et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 248 kcal | |
| Lipides totaux L | 24 g | 31 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 5,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 7,5 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,024 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 14,4 mg | 96 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 42,7 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,9 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 57,2 mg | 14 % |
| Phosphore L | 87 mg | 7 % |
| Potassium L | 285 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,67 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 0,4 mg | 17 % |
| Sélénium L | 4,7 µg | 9 % |
| Iodine L | 18,8 µg | 13 % |
| Chlorure L | 844 mg | 37 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 9 %
- Lipides 85 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,4 g)
- Fibres2,6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,6 g)
- Sucres1,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 4,5 g)
- Lipides24 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 18 g)
- Acides gras saturés2,6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,1 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 516 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 13,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,39 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,039 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 12,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 103 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,018 g |
Détails du produit
- Marque
- Natura
- Code-barres
- 5425010321733
- Quantité
- 170g
- Catégorie
- Vegan vegetable spreads
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Courgette 26%, céleri rave, huile de tournesol, graine de tournesol, vinaigre de cidre, oignon, eau, farine de pois chiche, sel marin, thym, romarin 0.09%, sarriette, origan
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolVinaigreOignonPois chichesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5425010321733. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.