Calories : Chili con carne avec haricots, en conserve d'entrée
Aliment générique En conserve Repas et plats
Chili con carne avec haricots, en conserve d'entrée contient 107 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tasse (242 g) apporte environ 259 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas, entrées et plats latéraux sur FoodFactly, où la médiane est de 197 kcal pour 100 g sur 81 aliments.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 11 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy, où la plupart des valeurs principales ont été mesurées en laboratoire.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 107 kcal | |
| Lipides totaux M | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés C | 1,3 g | 6 % |
| Acides gras trans C | 0,17 g | |
| Cholestérol M | 9 mg | 3 % |
| Sodium M | 449 mg | 20 % |
| Glucides totaux C | 13,1 g | 5 % |
| Fibres alimentaires M | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux M | 1,9 g | |
| Protéines M | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A ? | 23 µg | 3 % |
| Vitamine C M | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E M | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamine K M | 4,6 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) M | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) M | 0,029 mg | 2 % |
| Niacine (B3) M | 0,78 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) M | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 M | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) C | 21 µg | 5 % |
| Vitamine B12 M | 0,28 µg | 12 % |
| Choline C | 22,5 mg | 4 % |
| Calcium M | 33 mg | 3 % |
| Fer M | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium M | 28 mg | 7 % |
| Phosphore M | 87 mg | 7 % |
| Potassium M | 264 mg | 6 % |
| Zinc M | 0,89 mg | 8 % |
| Cuivre M | 0,096 mg | 11 % |
| Manganèse M | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium M | 3,6 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 49 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gen dessous de la médiane pour repas, entrées et plats latéraux (médiane 7,5 g)
- Fibres3,3 gdans le quart supérieur pour repas, entrées et plats latéraux (médiane 1,5 g)
- Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour repas, entrées et plats latéraux (médiane 3,1 g)
- Lipides3,5 gen dessous de la médiane pour repas, entrées et plats latéraux (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour repas, entrées et plats latéraux (médiane 1,8 g)
- Sodium449 mgau-dessus de la médiane pour repas, entrées et plats latéraux (médiane 423 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 0,4 g |
Sucres et amidon (7)
| Étoile M | 6,9 g |
|---|---|
| Sucre M | 1 g |
| Glucose M | 0,34 g |
| Fructose M | 0,49 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Acides gras individuels (46)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,12 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ? | 0,27 g |
| SFA 4:0 M | 0,003 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| CFA 8:0 M | 0,002 g |
| SFA 10:0 M | 0,001 g |
| SFA 12:0 M | 0,003 g |
| SFA 14:0 M | 0,086 g |
| CFA 16:0 M | 0,71 g |
| SFA 18:0 M | 0,39 g |
| SFA 20:0 M | 0,005 g |
| MUFA 18:1 ? | 1,3 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,12 g |
| PUFA 20:4 M | 0,006 g |
| SFA 22:0 M | 0,003 g |
| MUFA 14:1 M | 0,023 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,1 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,011 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0,002 g |
| SFA 15:0 M | 0,015 g |
| SFA 17:0 M | 0,037 g |
| SFA 24:0 M | 0,003 g |
| TFA 16:1 t M | 0,009 g |
| TFA 18:1 t M | 0,14 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t non défini plus loin M | 0,021 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,016 g |
| MUFA 24:1 c M | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c, c M | 0,002 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,092 g |
| MUFA 18:1 c M | 1,1 g |
| PUFA 18:2 n-6 c, c M | 0,23 g |
| MUFA 22:1 c M | 0 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c M | 0 g |
| MUFA 17:1 M | 0,026 g |
| PUFA 20:3 ? | 0,004 g |
| Acides gras, transmonoenoïque total C | 0,15 g |
| Acides gras transpolyénoïques totaux C | 0,021 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0,004 g |
| PUFA 22:4 M | 0,001 g |
Caroténoïdes (14)
| Bêta-carotène M | 233 µg |
|---|---|
| Lycopène M | 663 µg |
| Lutéine + zéaxanthine M | 151 µg |
| Rétinol C | 0 µg |
| Carotène, alpha M | 9 µg |
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales C | 1 IU |
| Cryptoxanthine, bêta M | 85 µg |
| Tocophérol, bêta M | 0,31 mg |
| Tocophérol, gamma M | 1,2 mg |
| Tocophérol, delta M | 0,03 mg |
| Tocotriénol, alpha M | 0,06 mg |
| Tocotriénol, bêta M | 0 mg |
| Tocotriénol, gamma M | 0,04 mg |
| Tocotriénol, delta M | 0 mg |
Autres composants (11)
| Eau M | 75,7 g |
|---|---|
| Alcool Z | 0 g |
| Caféine C | 0 mg |
| Cendres M | 1,9 g |
| Théobromine C | 0 mg |
| Énergie C | 447 kJ |
| Vitamine A, UI ? | 467 IU |
| Acide folique C | 0 µg |
| Folate, nourriture C | 21 µg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée C | 0 µg |
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Spaghetti, avec boulettes de viande dans la sauce tomate, en conserve En conserve | 100 | 4,4 g | 11,5 g | 4,1 g |
| Chili à la viande, en conserve En conserve | 106 | 8,5 g | 10,8 g | 3,4 g |
| Pâtes avec des Francs coupés en sauce tomate, en conserve d'entrée En conserve | 90 | 4,4 g | 12,7 g | 2,4 g |
| Raviolis, meat-filled, avec sauce tomate ou sauce à la viande, en conserve En conserve | 97 | 3,2 g | 13,3 g | 3,4 g |
| Lasagne à la viande, en conserve En conserve | 97 | 3,2 g | 13,3 g | 3,4 g |
| Tortellini, meat-filled, avec sauce tomate, en conserve En conserve | 89 | 3,2 g | 15,8 g | 1,6 g |
| Noix de bœuf, en conserve d'entrée En conserve | 99 | 4,4 g | 7,9 g | 5,5 g |
| Tortellini, cheese-filled, sans viande, avec sauce tomate, en conserve En conserve | 91 | 3,5 g | 16 g | 1,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 172097. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.