Cheese Curls
Produit emballé Produits laitiers et oeufs M&S Food
Cheese Curls contient 483 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 18 g (18 g) apporte environ 87 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.
100 g apportent 102 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 53 % de la valeur quotidienne en chlorure et 26 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 483 kcal | |
| Lipides totaux L | 29,4 g | 38 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 1,5 mg | 0,5 % |
| Sodium L | 1,7 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 51,1 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamine A L | 3,7 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 15,3 mg | 102 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,036 µg | 2 % |
| Calcium L | 34,4 mg | 3 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 80,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 150 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,6 mg | 26 % |
| Sélénium L | 4,7 µg | 8 % |
| Iodine L | 39 µg | 26 % |
| Chlorure L | 1 213 mg | 53 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 42 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres2,8 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
- Sucres3,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides29,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés2,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium1,7 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 32,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 14,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 4 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 10,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&S Food
- Code-barres
- 29446148
- Portion indiquée
- 1 portion (18 g)
- Catégorie
- Produits laitiers et oeufs
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rapeseed Oil, Potato Flour, Wheatflour, Maize Flour, Dried Whey (Milk), Dried Skimmed Milk, Salt, Dried Onions, Dried Cheese (Milk), Dextrose, Ground White Pepper, Ground Paprika, Turmeric, Dried Lemon Juice, Natural Flavouring, Dried Garlic, Dried Yeast Extract, Natural Colour: Paprika Extract
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Pomme de terreFarine de froment (blé)LaitSelOignonAileLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29446148. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.