Cheerios
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nestlé
Cheerios contient 376 kcal pour 100 g. Serving, per 100 g (100 g) apporte environ 376 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (375 kcal pour 100 g).
100 g apportent 112 % de la valeur quotidienne en manganèse, 41 % de la valeur quotidienne en cuivre et 35 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 376 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,6 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 252 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 72,5 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 9,1 g | 33 % |
| Sucres totaux L | 22,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 21,6 g | 43 % |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 8,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,5 mg | 3 % |
| Fer L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnésium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphore L | 277 mg | 22 % |
| Potassium L | 307 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 41 % |
| Manganèse L | 2,6 mg | 112 % |
| Sélénium L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodine L | 15,3 µg | 10 % |
| Chlorure L | 441 mg | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 81 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres9,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres22,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12 g)
- Lipides3,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,55 g)
- Sodium252 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 222 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 44,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,055 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nestlé
- Code-barres
- 0475660970985
- Portion indiquée
- Per 100 g
- Catégorie
- Céréales et leurs produits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farina di AVENA integrale (30.2%), farina di FRUMENTO integrale (28.1 %), zucchero, farina di ORZO integrale (17.2%), farina di FRUMENTO (6.7%), sciroppo di zucchero invertito, miele (2,3 %), carbonato di calcio, sale, contiene olio di girasole e/o olio di palma, melassa, aromi naturali, antiossidante estratto ricco di tocoferolo, Ferro, Vitamina C, Niacina, Acido Pantotenico, Acido Folico, Vitamina B6, Riboflavina, Vitamina D. Può contenere LATTE e FRUTTA A GUSCIO. 100 g di Cereali MIELE CHEERIOS® sono fatti con 75,5 g di cereali integrali. Questa confezione contiene circa 11 porzioni da 30 g.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineFarine de froment (blé)SucreChérieSelHuile de tournesolHuile de palme
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kathleen's, Quick Oats Magi Foods Llc | 376 | 9,4 g | 75,3 g | 5,9 g |
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| Apple Jacks Kellogg's | 376 | 5,5 g | 87,7 g | 3,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Cheerios ?
100 g de Cheerios apportent 376 kcal. Serving, per 100 g (100 g) : environ 376 kcal.
Combien de protéines contient Cheerios ?
Cheerios contient 8,9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,9 g dans serving, per 100 g (100 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,3 g).
Combien de glucides contient Cheerios ?
Cheerios contient 72,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,1 g de fibres et 22,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Cheerios ?
Cheerios contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Cheerios ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (112 % DV), cuivre (41 % DV), Thiamine (B1) (35 % DV), magnésium (24 % DV) et phosphore (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Cheerios ?
100 g contiennent 252 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 25 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0475660970985. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.