Cheerios
Producto envasado Grainas y Pasta Nestlé
Cheerios contiene 376 kcal por 100 g. Serving, per 100 g (100 g) aporta unas 376 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (375 kcal por 100 g).
100 g aportan el 112% del valor diario de manganese, el 41% del valor diario de copper y el 35% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 376 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 252 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 72,5 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 9,1 g | 33% |
| Azúcares totales L | 22,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 21,6 g | 43% |
| Proteínas L | 8,9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,045 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35% |
| Riboflavin (B2) L | 0,095 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,62 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 8,9 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 32,5 mg | 3% |
| Iron L | 2,8 mg | 16% |
| Magnesio L | 101 mg | 24% |
| Fósforo L | 277 mg | 22% |
| Potasio L | 307 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,37 mg | 41% |
| Manganese L | 2,6 mg | 112% |
| Selenio L | 4,6 µg | 8% |
| Iodine L | 15,3 µg | 10% |
| Chloride L | 441 mg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra9,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares22,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 12 g)
- Grasas3,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,55 g)
- Sodio252 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 222 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,055 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nestlé
- Código de barras
- 0475660970985
- Ración de la etiqueta
- Per 100 g
- Categoría
- Cereales y sus productos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farina di AVENA integrale (30.2%), farina di FRUMENTO integrale (28.1 %), zucchero, farina di ORZO integrale (17.2%), farina di FRUMENTO (6.7%), sciroppo di zucchero invertito, miele (2,3 %), carbonato di calcio, sale, contiene olio di girasole e/o olio di palma, melassa, aromi naturali, antiossidante estratto ricco di tocoferolo, Ferro, Vitamina C, Niacina, Acido Pantotenico, Acido Folico, Vitamina B6, Riboflavina, Vitamina D. Può contenere LATTE e FRUTTA A GUSCIO. 100 g di Cereali MIELE CHEERIOS® sono fatti con 75,5 g di cereali integrali. Questa confezione contiene circa 11 porzioni da 30 g.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosHarina de trigoAzúcarCariño.SaltAceite de girasolAceite de palma
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Kathleen's, Quick Oats Magi Foods Llc | 376 | 9,4 g | 75,3 g | 5,9 g |
| fiocchi di avena Azienda agricola Piconi | 376 | 13 g | 57 g | 8 g |
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| Pasta brisee Stuffer | 376 | 5,5 g | 39 g | 21,7 g |
| Apple Jacks Kellogg's | 376 | 5,5 g | 87,7 g | 3,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Cheerios?
100 g de Cheerios tienen 376 kcal. Serving, per 100 g (100 g): unas 376 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Cheerios?
Cheerios contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 8,9 g en serving, per 100 g (100 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 9,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Cheerios?
Cheerios tiene 72,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,1 g de fibra y 22,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Cheerios?
Cheerios contiene 3,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Cheerios?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (112% DV), copper (41% DV), Thiamin (B1) (35% DV), magnesio (24% DV) y fósforo (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Cheerios?
100 g contienen 252 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 25 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0475660970985. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.