Cheerios
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nestlé
Cheerios indeholder 376 kcal pr. 100 g. Serving, per 100 g (100 g) giver ca. 376 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (375 kcal pr. 100 g).
100 g giver 112 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 376 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,6 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 72,5 g | 26 % |
| Kostfibre L | 9,1 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 22,2 g | |
| Tilsat sukker L | 21,6 g | 43 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 8,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,5 mg | 3 % |
| Jern L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphor L | 277 mg | 22 % |
| Kalium L | 307 mg | 7 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 112 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Jod L | 15,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 441 mg | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter22,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Fedt3,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,55 g)
- Natrium252 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 222 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 44,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,055 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nestlé
- Stregkode
- 0475660970985
- Portion på emballagen
- Per 100 g
- Kategori
- Korn og produkter heraf
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farina di AVENA integrale (30.2%), farina di FRUMENTO integrale (28.1 %), zucchero, farina di ORZO integrale (17.2%), farina di FRUMENTO (6.7%), sciroppo di zucchero invertito, miele (2,3 %), carbonato di calcio, sale, contiene olio di girasole e/o olio di palma, melassa, aromi naturali, antiossidante estratto ricco di tocoferolo, Ferro, Vitamina C, Niacina, Acido Pantotenico, Acido Folico, Vitamina B6, Riboflavina, Vitamina D. Può contenere LATTE e FRUTTA A GUSCIO. 100 g di Cereali MIELE CHEERIOS® sono fatti con 75,5 g di cereali integrali. Questa confezione contiene circa 11 porzioni da 30 g.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHvedemelSukkerHonningSaltSolsikkeoliePalmeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kathleen's, Quick Oats Magi Foods Llc | 376 | 9,4 g | 75,3 g | 5,9 g |
| fiocchi di avena Azienda agricola Piconi | 376 | 13 g | 57 g | 8 g |
| Pasta Brisèe Stuffer | 376 | 5,5 g | 30 g | 21,7 g |
| Gallette Invernizzi | 376 | 8 g | 84 g | 0,8 g |
| Focaccina con olive IN's | 376 | 7 g | 51 g | 15 g |
| Sweetened Cereal With Apple & Cinnamon, Apple & Cinnamon Apple jacks | 376 | 5,5 g | 87,7 g | 3,8 g |
| Pasta brisee Stuffer | 376 | 5,5 g | 39 g | 21,7 g |
| Apple Jacks Kellogg's | 376 | 5,5 g | 87,7 g | 3,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cheerios?
100 g Cheerios har 376 kcal. Serving, per 100 g (100 g): ca. 376 kcal.
Hvor meget protein er der i Cheerios?
Cheerios indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,9 g i serving, per 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cheerios?
Cheerios har 72,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 22,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cheerios?
Cheerios indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheerios?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (112 % DV), kobber (41 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), magnesium (24 % DV) og phosphor (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cheerios?
100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0475660970985. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.