Cheddar and Onion Quiche
Produit emballé Repas et plats Tesco
Cheddar and Onion Quiche contient 279 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 279 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 242 kcal pour 100 g sur 128 produits.
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 23 % de la valeur quotidienne en chlorure et 23 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 279 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,9 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 7,8 g | 39 % |
| Cholestérol L | 113 mg | 38 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 19,5 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 110 µg | 12 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,63 µg | 26 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 30,9 mg | 7 % |
| Phosphore L | 237 mg | 19 % |
| Potassium L | 173 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,53 mg | 23 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 26,3 µg | 18 % |
| Chlorure L | 534 mg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 28 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,9 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides17,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 15,2 g)
- Acides gras saturés7,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,5 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,024 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 39 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Semi Skimmed Milk, Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Pasteurised Egg, Onion (10%), Mature Cheddar Cheese (Milk) (8%), Extra Mature Cheddar Cheese (Milk) (7%), Red Leicester Cheese (with Colour: Annatto Norbixin) (Milk), Palm Oil, Medium Fat Soft Cheese (Milk), Cornflour, Double Cream (Milk), Maize Flour, Rapeseed Oil, Chive, Salt, White Pepper, Nutmeg. Allergy Advice For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. Suitable for vegetarians STORAGE Keep refrigerated.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitFarine de froment (blé)ŒufOignonHuile de palmeCrèmeHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5054269107470. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.