Cheddar and Onion Quiche
Produit emballé Repas et plats Tesco
Cheddar and Onion Quiche contient 276 kcal pour 100 g. Serving, 1 quiche, 160 g (160 g) apporte environ 441 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 242 kcal pour 100 g sur 128 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en manganèse, 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 276 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,6 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 8,4 g | 42 % |
| Cholestérol L | 86,2 mg | 29 % |
| Sodium L | 209 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 19,4 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamine A L | 54,8 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,53 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,075 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 21,2 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 99,7 mg | 8 % |
| Fer L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnésium L | 27,4 mg | 7 % |
| Phosphore L | 155 mg | 12 % |
| Potassium L | 186 mg | 4 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,087 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,57 mg | 25 % |
| Sélénium L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodine L | 13,6 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 28 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,9 g)
- Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides17,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 15,2 g)
- Acides gras saturés8,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,5 g)
- Sodium209 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 11,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Semi Skimmed Milk, Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Pasteurised Egg, Onion (10%), Mature Cheddar Cheese (Milk) (7%), Extra Mature Cheddar Cheese (Milk) (7%), Palm Oil, Red Leicester Cheese (with Colour: Annatto Norbixin) (Milk), Medium Fat Soft Cheese (Milk), Maize Flour, Double Cream (Milk), Cornflour, Rapeseed Oil, Chive, Salt, White Pepper, Nutmeg
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitFarine de froment (blé)ŒufOignonHuile de palmeCrèmeHuile de colza (canola)Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Quiche olives feta tomates séchées artisan gourmet | 276 | 7,5 g | 16 g | 20 g |
| West CountryCheddar & Roasted ShallotQuiche Higgidy | 278 | 8,3 g | 20,1 g | 18,6 g |
| Tomato, olive & basil quiche Tesco | 278 | 7,2 g | 24,5 g | 16,5 g |
| Cheddar and Onion Quiche Tesco | 279 | 9 g | 19,5 g | 17,9 g |
| Cheddar Ploughman’s quiche Co Op | 279 | 9,1 g | 18 g | 19 g |
| Smoky Chorizo Quiche Tesco Finest | 272 | 9,4 g | 21,6 g | 16,3 g |
| Bacon & cheese quiche Sainsbury's | 271 | 8,6 g | 20,3 g | 17,1 g |
| Cheese & Onion quiche Co-Op | 271 | 8,6 g | 22 g | 16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5054269381788. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.