Cheddar and Onion Quiche
Emballeret produkt Måltider og disketter Tesco
Cheddar and Onion Quiche indeholder 279 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 279 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 242 kcal pr. 100 g på tværs af 128 produkter.
100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 23 % af referenceindtaget for chlorid og 23 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 279 kcal | |
| Fedt i alt L | 17,9 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 7,8 g | 39 % |
| Kolesterol L | 113 mg | 38 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,5 g | 7 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 110 µg | 12 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacin (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,63 µg | 26 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 30,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 237 mg | 19 % |
| Kalium L | 173 mg | 4 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,53 mg | 23 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Jod L | 26,3 µg | 18 % |
| Chlorid L | 534 mg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9 gover medianen for måltider og disketter (median 7,9 g)
- Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
- Fedt17,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 15,2 g)
- Mættet fedt7,8 gover medianen for måltider og disketter (median 7,5 g)
- Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 15,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,024 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,23 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 39 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Semi Skimmed Milk, Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Pasteurised Egg, Onion (10%), Mature Cheddar Cheese (Milk) (8%), Extra Mature Cheddar Cheese (Milk) (7%), Red Leicester Cheese (with Colour: Annatto Norbixin) (Milk), Palm Oil, Medium Fat Soft Cheese (Milk), Cornflour, Double Cream (Milk), Maize Flour, Rapeseed Oil, Chive, Salt, White Pepper, Nutmeg. Allergy Advice For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. Suitable for vegetarians STORAGE Keep refrigerated.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MælkHvedemelÆgLøgPalmeolieCremeRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cheddar Ploughman’s quiche Co Op | 279 | 9,1 g | 18 g | 19 g |
| Tomato, olive & basil quiche Tesco | 278 | 7,2 g | 24,5 g | 16,5 g |
| West CountryCheddar & Roasted ShallotQuiche Higgidy | 278 | 8,3 g | 20,1 g | 18,6 g |
| Quiche oignons confits fourme d'ambert AOP Monoprix | 281 | 9,3 g | 20 g | 18 g |
| Quiche olives feta tomates séchées artisan gourmet | 276 | 7,5 g | 16 g | 20 g |
| Cheddar and Onion Quiche Tesco | 276 | 9,4 g | 19,4 g | 17,6 g |
| Cheddar Caramelized Onio Quice taste the difference | 283 | 6,9 g | 23,2 g | 17,8 g |
| 8 mini quiches collection l'apero Agis | 284 | 9,1 g | 21 g | 18 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5054269107470. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.