Blé soufflé au caramel
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Marque Repère
Blé soufflé au caramel contient 391 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 117 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).
100 g apportent 138 % de la valeur quotidienne en Biotine (B7), 100 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 83 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 391 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 83 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 5,5 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 37,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 37,1 g | 74 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,082 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 13,3 mg | 83 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 5 mg | 100 % |
| Vitamine B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Biotine (B7) L | 41,5 µg | 138 % |
| Folate (B9) L | 15,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,7 mg | 1 % |
| Fer L | 7 mg | 39 % |
| Magnésium L | 43,9 mg | 10 % |
| Phosphore L | 130 mg | 10 % |
| Potassium L | 175 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 57 % |
| Sélénium L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodine L | 6,4 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 87 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,6 g)
- Fibres5,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,6 g)
- Sucres37,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 27 g)
- Lipides1,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,4 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,1 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 162 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700010723
- Quantité
- 375 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Céréales au caramel
- Emballage
- Plastic,bag,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Grains de blé 59% ; sucre ; miel ; sirop de glucose ; caramel 0,18% (sirop de glucose, sucre, eau) ; huile de tournesol.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreChérieSirop de glucoseHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Blé souffle et sucré Sans marque | 392 | 8,2 g | 80,6 g | 2,9 g |
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| Crousti caramel & chocolate Carrefour | 393 | 8,4 g | 76 g | 5,2 g |
| Céréales croquantes Aldi | 394 | 8,4 g | 76 g | 5,2 g |
| Smacks Kellogg's | 387 | 6 g | 84 g | 1,5 g |
| Caram chocCaramel et chocolat Auchan | 396 | 8,4 g | 76 g | 5,2 g |
| Golden grahams Nestlé | 385 | 7 g | 80 g | 3,2 g |
| Golden Grahams Golden Grahams | 385 | 7 g | 79,7 g | 3,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700010723. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.