Golden Grahams
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Golden Grahams
Golden Grahams contient 385 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 116 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).
100 g apportent 90 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 81 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 50 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 385 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,45 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 392 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 79,7 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 24,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 39,5 g | 79 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,05 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 13 mg | 81 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 4,5 mg | 90 % |
| Vitamine B6 L | 0,005 mg | 0,3 % |
| Folate (B9) L | 0,52 µg | 0,1 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 540 mg | 42 % |
| Fer L | 9 mg | 50 % |
| Magnésium L | 1,5 mg | 0,4 % |
| Phosphore L | 4,3 mg | 0,3 % |
| Potassium L | 10,2 mg | 0,2 % |
| Zinc L | 0,036 mg | 0,3 % |
| Cuivre L | 0,017 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,021 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 8 % |
| Iodine L | 3,6 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 85 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,6 g)
- Fibres4,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,6 g)
- Sucres24,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 27 g)
- Lipides3,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,4 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,1 g)
- Sodium392 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 162 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau16,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 16,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Golden Grahams
- Code-barres
- 7613032877286
- Quantité
- 570 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Céréales au caramel
- Emballage
- Plastic,bag,Box,Cardboard,Sleeve,fr:sachet-plastique-a-jeter,fr:etui-carton-a-recycler
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
BLE complet 36,3%, semoule de maïs, sucre, sirop de glucose, sirop de sucre inverti, dextrose, amidon de maïs, huile de tournesol, carbonate de calcium, poudre à lever : bicarbonate de sodium ; mélasse, sel, fer, arôme naturel, vitamines B3, B5, B9, B6 et B2. Peut contenir du LAIT, des ARACHIDES et d'autres FRUITS A COQUE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreSirop de glucoseHuile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Golden grahams Nestlé | 385 | 7 g | 80 g | 3,2 g |
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| Weetos - Anneaux Multi-Céréales Weetabix | 384 | 8,9 g | 76 g | 3,5 g |
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| Golden Minis Nestlé | 383 | 6,9 g | 79,3 g | 3,1 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613032877286. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.