Bircher-Müsli
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires K-Bio Organic
Bircher-Müsli contient 375 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (387 kcal pour 100 g).
100 g apportent 102 % de la valeur quotidienne en manganèse, 29 % de la valeur quotidienne en cuivre et 24 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,4 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 9,6 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,95 g | 2 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,87 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 24,2 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 50,6 mg | 4 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 92,9 mg | 22 % |
| Phosphore L | 234 mg | 19 % |
| Potassium L | 365 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 102 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorure L | 26,9 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 67 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,7 g)
- Fibres9,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,6 g)
- Sucres13 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 19 g)
- Lipides8,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 112 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau17,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,052 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 17,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- K-Bio Organic
- Code-barres
- 4008713713909
- Quantité
- 500g
- Catégorie
- Céréales avec fruits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Hafervollkornflocken* (42%), Gerstenvollkornflocken* (15 %), Weizenvollkornflocken* (15 %), getrocknete Dattelstücke* (8%), gezuckerte Bananenchipsstücke (5 %) [Bananen (3,5 %), Kokosöl*, Zucker], getrocknete Apfelstücke* (5 %), Rosinen* (5 %), geröstete Haselnusskernstücke* (4%), Mandelstücke* (1%). *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineBananePommeAmandesHuile de cocoSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4008713713909. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.