Bio Tofu Geräuchert
Produit emballé Haricots et légumineuses Edeka
Bio Tofu Geräuchert contient 131 kcal pour 100 g. Serving, 175 g (175 g) apporte environ 229 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 146 kcal pour 100 g sur 138 produits.
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en cuivre, 60 % de la valeur quotidienne en manganèse et 53 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 131 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 1,4 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 7,9 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,45 g | 0,9 % |
| Protéines L | 14,5 g | 29 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 138 mg | 11 % |
| Fer L | 9,6 mg | 53 % |
| Magnésium L | 157 mg | 37 % |
| Phosphore L | 357 mg | 29 % |
| Potassium L | 1 062 mg | 23 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,54 mg | 60 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 60 % |
| Sélénium L | 0,19 µg | 0,3 % |
| Iodine L | 4,4 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 46 %
- Glucides 4 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 15 g)
- Fibres7,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
- Sucres1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
- Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 354 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau42 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 42 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
61% _Sojabohnen_, Wasser, Meersalz, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat; färbendes Lebensmittel: Karamellzuckersirup; Buchenholzrauch.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Tofu în saramură afumat inedit | 132 | 13 g | 1,2 g | 8 g |
| Smokey Tofu Karma | 129 | 13 g | 0,7 g | 7,8 g |
| Tofu wędzone Go Vege | 134 | 14 g | 1,9 g | 8 g |
| Tofu fumé Bio Company | 134 | 14 g | 0,8 g | 8,3 g |
| Tofu uzené Plant chef | 134 | 13 g | 2,4 g | 8 g |
| Tofu Smoked Lidl | 134 | 13 g | 2,4 g | 8 g |
| Tofu údené Vemondo | 134 | 13 g | 2,4 g | 8 g |
| Räuchertofu SoGood Foods | 128 | 14 g | 1 g | 7,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4311501700747. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.