Bio stevige crackers
Produit emballé Pain et produits cuits au four Albert Heijn
Bio stevige crackers contient 412 kcal pour 100 g. Serving, 20 gram (20 g) apporte environ 82 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 105 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 93 % de la valeur quotidienne en manganèse et 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 412 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0,56 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 21,2 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 8,5 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,64 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 8,6 mg | 58 % |
| Thiamine (B1) L | 1,3 mg | 105 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 99,5 µg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 66,5 mg | 5 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphore L | 335 mg | 27 % |
| Potassium L | 457 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,46 mg | 51 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 93 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 12,4 µg | 8 % |
| Chlorure L | 71,3 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 49 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres8,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides16 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium21,2 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau28,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 7,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,57 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 28,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8719587018682
- Quantité
- 200 gram
- Portion indiquée
- 20 gram
- Catégorie
- Pain et produits cuits au four
Ingrédients
Volkoren tarwemeel*, melk*, zonnebloempit*, volkoren roggemeel*, raapolie*, gist, bruin lijnzaad*, havervlok*, zout, aardappelzetmeel*, volkoren moutmeel* (gerst, tarwe), zuursel, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), microbieel stremsel. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.71g per 100 gram EU/niet-EU Landbouw *Van biologische oorsprong.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LaitHuile de colza (canola)LevureAvoineSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8719587018682. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.