Boissons, lait d'amande, chocolat, prêt à boire : valeurs nutritionnelles
Aliment générique Boissons
Boissons, lait d'amande, chocolat, prêt à boire contient 50 kcal pour 100 g. Une portion type de 8 ans (240 g) apporte environ 120 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (48 kcal pour 100 g).
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 14 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 50 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés C | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol C | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 71 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 9,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,4 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 8,8 g | |
| Protéines L | 0,63 g | 1 % |
| Vitamine A C | 63 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamine D C | 1 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 2,8 mg | 19 % |
| Vitamine K C | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) C | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) C | 0,1 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) C | 0,035 mg | 0,7 % |
| Vitamine B6 C | 0,006 mg | 0,4 % |
| Folate (B9) C | 1 µg | 0,3 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 52 % |
| Choline C | 2 mg | 0,4 % |
| Calcium L | 188 mg | 14 % |
| Fer L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnésium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphore C | 19 mg | 2 % |
| Potassium L | 75 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,63 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,067 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,083 mg | 4 % |
| Sélénium C | 0,2 µg | 0,4 % |
| Fluorure C | 69,2 µg |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 73 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,63 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,07 g)
- Fibres0,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
- Sucres8,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 7,4 g)
- Lipides1,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
- Sodium71 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 13 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,63 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,21 g |
Acides aminés (18)
| Tryptophane C | 0,005 g |
|---|---|
| Thréonine C | 0,015 g |
| Isoléucine C | 0,018 g |
| Leucine C | 0,037 g |
| Lysine C | 0,014 g |
| Méthionine C | 0,004 g |
| Cystine C | 0,005 g |
| Phénylalanine C | 0,028 g |
| Tyrosine C | 0,011 g |
| Valine C | 0,02 g |
| Arginine C | 0,061 g |
| Histidine C | 0,014 g |
| Alanine C | 0,026 g |
| Acide aspartique C | 0,073 g |
| Acide glutamique C | 0,17 g |
| Glycine C | 0,037 g |
| Proline C | 0,026 g |
| Sérine C | 0,024 g |
Acides gras individuels (31)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 0,21 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| CFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| CFA 16:0 C | 0 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| SFA 20:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0,62 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| SFA 22:0 C | 0 g |
| MUFA 14:1 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,005 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0 g |
| SFA 17:0 C | 0 g |
| SFA 24:0 C | 0 g |
| MUFA 24:1 c C | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c, c C | 0 g |
| MUFA 17:1 C | 0,001 g |
| PUFA 20:3 C | 0 g |
| SFA 13:0 C | 0 g |
| MUFA 15:1 C | 0 g |
Caroténoïdes (7)
| Bêta-carotène C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopène C | 0 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 0 µg |
| Rétinol C | 62 µg |
| Carotène, alpha C | 0 µg |
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 42 IU |
| Cryptoxanthine, bêta C | 0 µg |
Stérols (3)
| Stigmasterol C | 0 mg |
|---|---|
| Campestérol C | 0 mg |
| Bêta-sitostérol C | 3 mg |
Autres composants (12)
| Eau C | 88,4 g |
|---|---|
| Alcool C | 0 g |
| Caféine C | 0 mg |
| Cendres M | 0,37 g |
| Théobromine C | 4 mg |
| Énergie L | 209 kJ |
| Vitamine A, UI L | 208 IU |
| Vitamine K (dihydrophylloquinone) C | 0 µg |
| Acide folique C | 0 µg |
| Folate, nourriture C | 1 µg |
| Vitamine E, ajoutée L | 2,8 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée L | 1,3 µg |
Autres formes : Boissons
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Thé, chaud, avec du lait | 51 | 1,6 g | 9 g | 1,1 g |
| Boisson de lait au chocolat | 49 | 0,64 g | 10,7 g | 0,4 g |
| Jus d'orange, 100 %, sans précision | 47 | 0,77 g | 10,2 g | 0,34 g |
| Mélange de jus de fruits, agrumes, 100% juice | 47 | 0,77 g | 10,2 g | 0,34 g |
| Jus d'orange, 100 %, fraîchement pressé | 47 | 0,81 g | 10 g | 0,36 g |
| Jus de pamplemousse, 100 %, avec ajout de calcium | 39 | 0,51 g | 7,7 g | 0,68 g |
| Jus de pamplemousse, 100 %, fraîchement pressé | 39 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| Café, Iced Cafe Mocha, décaféiné | 51 | 1,6 g | 9 g | 0,92 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient boissons ?
100 g de boissons apportent 50 kcal. 8 ans (240 g) : environ 120 kcal. 1 tasse (240 g) : environ 120 kcal.
Combien de protéines contient boissons ?
Boissons contient 0,63 g de protéines pour 100 g (1 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,5 g dans 8 ans (240 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,07 g).
Combien de glucides contient boissons ?
Boissons contient 9,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,4 g de fibres et 8,8 g de sucres.
Combien de lipides contient boissons ?
Boissons contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient boissons ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (52 % DV), Vitamine E (19 % DV), calcium (14 % DV) et Riboflavine (B2) (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient boissons ?
100 g contiennent 71 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
Boissons a-t-il les mêmes valeurs nutritionnelles non précisé et séché ou sec ?
Non. Pour 100 g, boissons, lait d'amande, chocolat, prêt à boire apporte 50 kcal, contre 218 kcal pour boissons, boisson aromatisée aux fruits, mélange sec en poudre, faible teneur en calories, avec aspartame. La transformation modifie la teneur en eau : utilisez toujours la fiche qui correspond à la façon dont vous pesez l'aliment.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 174820. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.