Getränke, Mandelmilch, Schokolade, trinkfertig: Nährwerte
Allgemeines Lebensmittel Getränke
Getränke, Mandelmilch, Schokolade, trinkfertig enthält 50 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 8 fl oz (240 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (48 kcal pro 100 g).
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin B12, 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Calcium.
Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 50 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,3 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin C | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 71 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 8,8 g | |
| Protein L | 0,63 g | 1 % |
| Vitamin A C | 63 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D C | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Vitamin K C | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) C | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) C | 0,1 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) C | 0,035 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 C | 0,006 mg | 0,4 % |
| Folat (B9) C | 1 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 52 % |
| Cholin C | 2 mg | 0,4 % |
| Calcium L | 188 mg | 14 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphor C | 19 mg | 2 % |
| Kalium L | 75 mg | 2 % |
| Zink L | 0,63 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,083 mg | 4 % |
| Selen C | 0,2 µg | 0,4 % |
| Fluorid C | 69,2 µg |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,63 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,07 g)
- Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Zucker8,8 güber dem Median für Getränke (Median 7,4 g)
- Fett1,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Natrium71 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 13 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser88,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,63 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,21 g |
Aminosäuren (18)
| Tryptophan C | 0,005 g |
|---|---|
| Threonin C | 0,015 g |
| Isoleucin C | 0,018 g |
| Leucin C | 0,037 g |
| Lysin C | 0,014 g |
| Methionin C | 0,004 g |
| Cystin C | 0,005 g |
| Phenylalanin C | 0,028 g |
| Tyrosin C | 0,011 g |
| Valin C | 0,02 g |
| Arginin C | 0,061 g |
| Histidin C | 0,014 g |
| Alanin C | 0,026 g |
| Asparaginsäure C | 0,073 g |
| Glutaminsäure C | 0,17 g |
| Glycin C | 0,037 g |
| Prolin C | 0,026 g |
| Serin C | 0,024 g |
Einzelne Fettsäuren (31)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,21 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| SFA 20:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0,62 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| SFA 22:0 C | 0 g |
| MUFA 14:1 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,005 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0 g |
| SFA 17:0 C | 0 g |
| SFA 24:0 C | 0 g |
| MUFA 24:1 c C | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c C | 0 g |
| MUFA 17:1 C | 0,001 g |
| PUFA 20:3 C | 0 g |
| SFA 13:0 C | 0 g |
| MUFA 15:1 C | 0 g |
Carotinoide (7)
| Beta-Carotin C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 62 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 42 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Sterine (3)
| Stigmasterin C | 0 mg |
|---|---|
| Campesterin C | 0 mg |
| Beta-Sitosterin C | 3 mg |
Weitere Bestandteile (12)
| Wasser C | 88,4 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Asche M | 0,37 g |
| Theobromin C | 4 mg |
| Energie L | 209 kJ |
| Vitamin A, IE L | 208 IU |
| Vitamin K (Dihydrophyllochinon) C | 0 µg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 1 µg |
| Vitamin E, zugesetzt L | 2,8 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt L | 1,3 µg |
Andere Formen von Getränke
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Tee, heiß, mit Milch | 51 | 1,6 g | 9 g | 1,1 g |
| Schokoladenmilchgetränk | 49 | 0,64 g | 10,7 g | 0,4 g |
| Orangensaft, 100 %, ohne nähere Angabe | 47 | 0,77 g | 10,2 g | 0,34 g |
| Fruchtsaftmischung, Zitrusfrüchte, 100% Saft | 47 | 0,77 g | 10,2 g | 0,34 g |
| Orangensaft, 100 %, frisch gepresst | 47 | 0,81 g | 10 g | 0,36 g |
| Grapefruitsaft, 100 %, mit Calcium versetzt | 39 | 0,51 g | 7,7 g | 0,68 g |
| Grapefruitsaft, 100 %, frisch gepresst | 39 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| Kaffee, Iced Cafe Mocha, entkoffeiniert | 51 | 1,6 g | 9 g | 0,92 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Getränke?
100 g Getränke haben 50 kcal. 8 fl oz (240 g): etwa 120 kcal. 1 Tasse (240 g): etwa 120 kcal.
Wie viel Protein hat Getränke?
Getränke enthält 0,63 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in 8 fl oz (240 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,07 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Getränke?
Getränke hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.
Wie viel Fett hat Getränke?
Getränke enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Getränke?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (52 % DV), Vitamin E (19 % DV), Calcium (14 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Getränke?
100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Hat Getränke Nicht angegeben und Getrocknet dieselben Nährwerte?
Nein. Pro 100 g hat Getränke, Mandelmilch, Schokolade, trinkfertig 50 kcal, Getränke, Getränke mit Fruchtgeschmack, trockene Pulvermischung, kalorienarm, mit Aspartam dagegen 218 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 174820. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
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