Active Mix With 20% Pumpkin Seeds
Active Mix With 20% Pumpkin Seeds contient 532 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 293 produits.
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 65 % de la valeur quotidienne en iodine et 58 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 532 kcal | |
| Lipides totaux L | 37 g | 47 % |
| Acides gras saturés L | 4,2 g | 21 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 132 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 23 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 9,8 g | 35 % |
| Sucres totaux L | 17 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 10,3 mg | 69 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,32 mg | 24 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 50 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 120 mg | 29 % |
| Phosphore L | 226 mg | 18 % |
| Potassium L | 423 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,52 mg | 58 % |
| Manganèse L | 0,86 mg | 37 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 97,2 µg | 65 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 18 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 10,2 g)
- Fibres9,8 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 7,1 g)
- Sucres17 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 33,9 g)
- Lipides37 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 25 g)
- Acides gras saturés4,2 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 4 g)
- Sodium132 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 433 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- YOU
- Code-barres
- 7613312250013
- Quantité
- 170g
- Catégorie
- Fruits séchés mélangés
- Emballage
- fr:pacchetto
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
amandes, mangue (mangue, fécule de pomme de terre, antioxydant: anhydride sulfureux), graines de courge 20%, pistaches, sel de cuisine
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Noix de cajou enrobées wasabi bio en sachet kraft La Fourche | 530 | 12 g | 53 g | 31 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613312250013. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ACTIVE MIX WITH 20% PUMPKIN SEEDS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.