Active Mix With 20% Pumpkin Seeds
Active Mix With 20% Pumpkin Seeds indeholder 532 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 293 produkter.
100 g giver 69 % af referenceindtaget for Vitamin E, 65 % af referenceindtaget for jod og 58 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 532 kcal | |
| Fedt i alt L | 37 g | 47 % |
| Mættet fedt L | 4,2 g | 21 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 132 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 23 g | 8 % |
| Kostfibre L | 9,8 g | 35 % |
| Sukkerarter i alt L | 17 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 10,3 mg | 69 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 24 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 50 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Jern L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 120 mg | 29 % |
| Phosphor L | 226 mg | 18 % |
| Kalium L | 423 mg | 9 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,52 mg | 58 % |
| Mangan L | 0,86 mg | 37 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Jod L | 97,2 µg | 65 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 66 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10,2 g)
- Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 7,1 g)
- Sukkerarter17 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 33,9 g)
- Fedt37 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 25 g)
- Mættet fedt4,2 gover medianen for frugt (median 4 g)
- Natrium132 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand44,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 433 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 44,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- YOU
- Stregkode
- 7613312250013
- Mængde
- 170g
- Kategori
- Blandet tørret frugt
- Emballage
- fr:pacchetto
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mix graines tournesol, courge, raisin, noisette Greenweez | 532 | 20,3 g | 24,2 g | 39,3 g |
| L'Impec Vico | 533 | 13 g | 37 g | 36 g |
| Studentenfutter Classic Clarkys | 531 | 14 g | 31,2 g | 37 g |
| Erdnuss Mais mix Edeka Gut & Günstig | 534 | 17,1 g | 36,5 g | 33,9 g |
| Organic Plantain Chips, Salty EL ORIGEN | 534 | 2,2 g | 55 g | 33 g |
| Noix de cajou enrobées wasabi bio en sachet kraft La Fourche | 530 | 12 g | 53 g | 31 g |
| Mélange exotique bio Markal | 529 | 7 g | 41 g | 36 g |
| Mélange fruit sec enrobé 4 couleurs Biocoop | 536 | 8 g | 38 g | 37 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613312250013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ACTIVE MIX WITH 20% PUMPKIN SEEDS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.