6 Chunky Fish Fingers
Produit emballé Poissons et fruits de mer LEON
6 Chunky Fish Fingers contient 192 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) apporte environ 250 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (201 kcal pour 100 g).
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 40 % de la valeur quotidienne en iodine et 23 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 192 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,5 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 33,2 mg | 11 % |
| Sodium L | 244 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 16,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,3 g | 25 % |
| Vitamine A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,023 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,77 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 4,9 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 1,6 µg | 66 % |
| Calcium L | 11,5 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnésium L | 38,3 mg | 9 % |
| Phosphore L | 147 mg | 12 % |
| Potassium L | 240 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,063 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,29 mg | 12 % |
| Sélénium L | 12,4 µg | 23 % |
| Iodine L | 59,6 µg | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 34 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 13 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,88 g)
- Lipides8,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 8,7 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,78 g)
- Sodium244 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- LEON
- Code-barres
- 5060699971260
- Quantité
- 6 fish fingers 390g
- Portion indiquée
- 1 portion (130 g)
- Catégorie
- Doigts de poissons congelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Alaska Pollock (FISH) (60%), Water, Rice Flour, Rapeseed Oil, Maize Starch, Gram Flour, Maize Flour, Salt, Potato Starch, Dextrose, Natural Flavouring, Pepper, Raising Agent (Sodium Hydrogen Carbonate), Sage. WARNING: Whilst every care is taken to remove bones from this product, small bones may remain.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de colza (canola)Pois chichesSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Fish finger Young’s | 190 | 13,2 g | 15,2 g | 8,3 g |
| Fish Fingers Young's | 187 | 11,2 g | 17,6 g | 12,1 g |
| Cod fillet fish fingers Sainsbury's | 198 | 13,9 g | 18,8 g | 7,3 g |
| Simply 10 Fish Fingers Lidl (Simply) | 198 | 12,1 g | 16,8 g | 9 g |
| Breaded fish fingers BirdsEye | 198 | 13 g | 17 g | 8,5 g |
| Chunky Breaded Cod Fish Fingers Deluxe | 198 | 14,3 g | 18 g | 7,4 g |
| Gastro Tempura Battered Chunky Cod Fish Fingers Youngs | 200 | 12,7 g | 13,7 g | 10,3 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060699971260. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.