3 apple yum yums
Produit emballé Sucres et desserts Essential Waitrose
3 apple yum yums contient 390 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (429 kcal pour 100 g).
100 g apportent 48 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en cuivre et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 390 kcal | |
| Lipides totaux L | 23,6 g | 30 % |
| Acides gras saturés L | 11,7 g | 59 % |
| Cholestérol L | 1,7 mg | 0,6 % |
| Sodium L | 116 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 39,9 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 19,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,8 g | 18 % |
| Protéines L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0,81 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,85 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,064 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 13,8 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 16,6 mg | 1 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 37,8 mg | 9 % |
| Phosphore L | 115 mg | 9 % |
| Potassium L | 161 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,98 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 48 % |
| Sélénium L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodine L | 5,7 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 41 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,7 g)
- Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,8 g)
- Sucres19,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Lipides23,6 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 24 g)
- Acides gras saturés11,7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 11 g)
- Sodium116 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,98 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau31,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 31,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Essential Waitrose
- Code-barres
- 5000169363126
- Quantité
- 3
- Catégorie
- Doughnuts
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Fortified wheat flour, apple puree - 18%, water, palm oil, sugar, maize dextrose rapeseed oil, wheat dextrose, maize starch, pasteurised free range egg, emulsifiers mono - and diglycendes of fatty acids and mono - and diacetyl tartaric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids, yeast, skimmed milk powder, cornflour, raising agents disodium diphosphate and sodium hydrogen carbonate, acidity regulator citric acid, salt, flour treatment agent ascorbic acid, gelling agent xanthan gum
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)PommeHuile de palmeSucreŒufLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169363126. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.