2x Bio-Knusperriegel - Erdnuss
Produit emballé Haricots et légumineuses Gut Bio
2x Bio-Knusperriegel - Erdnuss contient 523 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (507 kcal pour 100 g).
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 41 % de la valeur quotidienne en manganèse et 39 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 523 kcal | |
| Lipides totaux L | 31 g | 40 % |
| Acides gras saturés L | 5,1 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 5,7 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 34 g | |
| Sucres ajoutés L | 33,3 g | 67 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 7,1 mg | 44 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,2 mg | 23 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 59,5 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 39,2 mg | 3 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 127 mg | 30 % |
| Phosphore L | 267 mg | 21 % |
| Potassium L | 471 mg | 10 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 34 % |
| Manganèse L | 0,94 mg | 41 % |
| Sélénium L | 21,7 µg | 39 % |
| Iodine L | 6,8 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 31 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 16 g)
- Fibres5,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,3 g)
- Sucres34 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 24 g)
- Lipides31 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 30 g)
- Acides gras saturés5,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,5 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 112 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gut Bio
- Code-barres
- 4061458069939
- Quantité
- 75g (3 x 25g)
- Catégorie
- Barres d'arachide
- Emballage
- de:kunststoff-folie,de:papp-schachtel
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Peanut Chikki Bar Haldiram's | 522 | 15,5 g | 53 g | 27,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061458069939. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.