2 Garlic and coriander naans
Produit emballé Boissons Marks & Spencers
2 Garlic and coriander naans contient 270 kcal pour 100 g. Serving, 1 min naan, 75 g (75 g) apporte environ 203 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (276 kcal pour 100 g).
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en sélénium, 21 % de la valeur quotidienne en chlorure et 13 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 270 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 20,1 mg | 7 % |
| Sodium L | 275 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 45,5 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 36,7 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,061 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 4,1 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,18 µg | 8 % |
| Calcium L | 82,8 mg | 6 % |
| Fer L | 0,19 mg | 1 % |
| Magnésium L | 8,1 mg | 2 % |
| Phosphore L | 68,8 mg | 6 % |
| Potassium L | 124 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,29 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,018 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,036 mg | 2 % |
| Sélénium L | 16,1 µg | 29 % |
| Iodine L | 19,8 µg | 13 % |
| Chlorure L | 481 mg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 69 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 8,1 g)
- Fibres2,9 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 2,9 g)
- Sucres1,7 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3 g)
- Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 5,2 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,6 g)
- Sodium275 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 357 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,68 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,007 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,48 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 81,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 00817851
- Portion indiquée
- 1 min naan (75 g)
- Catégorie
- Naïons
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé contient Gluten (avec Farine de blé, Carbonate de calcium, Fer, Niacine, Thiamine), Lait entier • Eau • Poudre à lever : E450, Bicarbonate de soude, Coriandre • Beurre (Lait) • Œufs de poules élevées en plein air pasteurisés • Huile de colza • Ail • Sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitBeurreŒufHuile de colza (canola)AileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00817851. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.