Marks & Spencers nutrition facts
1 837 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 255 kcal, 11,7 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| 2 Garlic and coriander naans | 270 | 7,6 g | 45,5 g | 5,7 g |
| 4 High Protein Maple Pancakes | 210 | 11,9 g | 26,9 g | 5,3 g |
| 6 British Large Eggs | 131 | 12,6 g | 0,1 g | 9 g |
| 6 Ultimate Crumpets | 168 | 5,5 g | 33,4 g | 0,7 g |
| 6 unsmoked bacon rashers | 203 | 17,6 g | 0,7 g | 14,4 g |
| A blend of four cheeses | 327 | 22,9 g | 0,6 g | 25,6 g |
| All Butter Biscuits | 323 | 22,3 g | 1,3 g | 25,3 g |
| All butter viennese swirls | 543 | 5 g | 61,4 g | 31,4 g |
| Almond Real Treat | 505 | 12,9 g | 28,6 g | 35,8 g |
| Arrabbiata pasta sauce | 56 | 1,2 g | 7 g | 2,5 g |
| Assam tea bags | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Baby corn | 346 | 8,1 g | 67,2 g | 3,7 g |
| Banana And Chocolate Pressed Fruit Bar | 392 | 9,3 g | 44,8 g | 16,8 g |
| Bang Bang Chicken | 183 | 21,4 g | 4,1 g | 8,7 g |
| basmati rice NUTRITION Serves: 20 per per 50g Typi | 352 | 8,5 g | 76,7 g | 1,1 g |
| BBQ Chicken | 141 | 28,6 g | 3 g | 1 g |
| Beef and Mushroom Stroganoff | 118 | 6,9 g | 15,8 g | 2,7 g |
| Beef gravy | 70 | 2,5 g | 6,9 g | 3,5 g |
| Beef Lasagne | 90 | 6,1 g | 13,1 g | 1,5 g |
| Beer Battered Haddock Fillets | 202 | 13,5 g | 12,1 g | 10,9 g |
| Belgian curls | 541 | 4,1 g | 63,9 g | 29,6 g |
| Belgian Liege waffles | 454 | 5,4 g | 51,3 g | 24,9 g |
| Best Ever Chicken Tikka Masala | 158 | 8,2 g | 14,5 g | 7,2 g |
| Bleuets | 45 | 0,9 g | 9,1 g | 0,2 g |
| Bramley apple pie | 275 | 3,2 g | 39,9 g | 10,9 g |
| Breaded Chicken Nuggets | 184 | 14,2 g | 12,7 g | 8,2 g |
| British Aberdeen Angus Beef Jerky | 306 | 35,8 g | 24,8 g | 7 g |
| British carrots | 41 | 0,5 g | 7,7 g | 0,4 g |
| British Chicken Breast Strips | 101 | 24,3 g | 0,1 g | 0,3 g |
| British Corned Beef | 211 | 24,9 g | 0,4 g | 12,2 g |
| British Double Cream | 467 | 1,5 g | 1,6 g | 50,5 g |
| Brown Seeded Loaf | 297 | 5,6 g | 40,4 g | 10,3 g |
| Racine de bardane | 473 | 6,1 g | 63,6 g | 20,8 g |
| Butter basted chicken breast | 126 | 27,2 g | 0,1 g | 1,7 g |
| Camembert mild & creamy | 272 | 20,9 g | 2 g | 20 g |
| Chargrilled British Chicken Slices | 140 | 30,3 g | 0,1 g | 2,1 g |
| Chargrilled Vegetable & Basil Pesto | 200 | 8,4 g | 23,4 g | 7,8 g |
| Chargrilled Vegetable & Basil Pesto Pizza | 200 | 8,4 g | 23,4 g | 7,8 g |
| Cheesecake vanille | 347 | 4,5 g | 27,9 g | 23,8 g |
| Chicken Balti | 124 | 12,2 g | 4,5 g | 5,9 g |
| Chicken jalfrezi & pilau Rice | 136 | 8,2 g | 14,1 g | 5 g |
| Chicken Korma with Basmati Rice | 164 | 8,7 g | 17,7 g | 6,3 g |
| Chicken Pasta Bake | 151 | 9,6 g | 14,8 g | 5,7 g |
| Chicken Shashlik | 133 | 13,7 g | 6,1 g | 5,5 g |
| Chicken Stock | 11 | 1,8 g | 0,1 g | 0,3 g |
| Chicken Tagine | 109 | 9,8 g | 8,8 g | 3,4 g |
| chilli cheese clouds | 578 | 38,9 g | 5,2 g | 44 g |
| Choco Hazelnut Pillows | 433 | 8 g | 66 g | 14 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.