Taboulé
Producto envasado Verduras Manor Food
Taboulé contiene 297 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de grasas, con 16% de carbohidratos y 3% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 168 kcal por 100 g entre 46 productos.
100 g aportan el 49% del valor diario de Vitamina E, el 20% del valor diario de manganese y el 10% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 297 kcal | |
| Grasas totales L | 32,3 g | 41% |
| Grasas saturadas L | 4,9 g | 24% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 3 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 14,1 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,4 g | 5% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 6 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0,042 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 7,3 mg | 49% |
| Thiamin (B1) L | 0,015 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,047 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 8,9 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 9,8 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,24 mg | 1% |
| Magnesio L | 10,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 31,3 mg | 3% |
| Potasio L | 132 mg | 3% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,069 mg | 8% |
| Manganese L | 0,46 mg | 20% |
| Selenio L | 5,7 µg | 10% |
| Iodine L | 3,3 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 3%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 81%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,4 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,6 g)
- Fibra1,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,2 g)
- Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas32,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 6,9 g)
- Grasas saturadas4,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,7 g)
- Sodio3 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 348 mg)
- Proteína por 100 kcal0,82 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 195 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Manor Food
- Código de barras
- 7611469114660
- Cantidad
- 160 g
- Categoría
- Tabbouleh con verduras frescas
- Envase
- fr:barquette-plastique
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Tomate 26% {Maroc}, Concombre 24% {Espagne}, Semoule de _blé_ dur 18% {Italie}, Huile d'olive 79% {Italie}, Poivron rouge 7% {Espagne}, Poivron vert 7% {Espagne}, Jus de citron (jus de citron concentré, antioxydant: E224 [sulfites]) {Italie}, Menthe {France}, Sel iodé et fluoré {Suisse}, Persil {Suisse}
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7611469114660. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.