Taboulé légumes été
Producto envasado Verduras Biocoop
Taboulé légumes été contiene 215 kcal por 100 g. Serving, 160 g (160 g) aporta unas 344 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 168 kcal por 100 g entre 46 productos.
100 g aportan el 49% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de Vitamina E y el 18% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 215 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 0,021 µg | 0% |
| Vitamina C L | 9,7 mg | 11% |
| Vitamina D L | 0,08 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 5,5 mg | 36% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,099 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 27,9 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 24,3 mg | 2% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 40,5 mg | 10% |
| Fósforo L | 119 mg | 10% |
| Potasio L | 238 mg | 5% |
| Zinc L | 0,98 mg | 9% |
| Copper L | 0,16 mg | 17% |
| Manganese L | 1,1 mg | 49% |
| Selenio L | 8,3 µg | 15% |
| Iodine L | 26,7 µg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,6 g)
- Fibra1,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,2 g)
- Azúcares2,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas13 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 6,9 g)
- Grasas saturadas1,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,7 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 348 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua42,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 28,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 205 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 42,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,004 g |
Detalles del producto
- Marca
- Biocoop
- Código de barras
- 3760121216045
- Cantidad
- 160 g
- Ración de la etiqueta
- 160 g
- Categoría
- Tabbouleh con verduras frescas
- Envase
- Cardboard
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule hydratée* 48% (France) (semoule blanche de blé dur*, eau), tomates* 15%, poivrons verts* 10%, huile d'olive vierge extra*, huile de tournesol*, oignons*, jus de citron* 2,4%, raisins secs* 2%, persil* 1,9%, vinaigre de cidre*, échalotes*, moutarde à l'ancienne* (eau, graine de moutarde*, vinaigre d'alcool*, sel), sel, menthe*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique Peut contenir des traces d'œufs, poisson, soja, fruits à coque, céleri, graines de sésame
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de olivaAceite de girasolCebollaVinegarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760121216045. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.