Taboulé avec mangue
Producto envasado Verduras Migros
Taboulé avec mangue contiene 198 kcal por 100 g. Serving, 300 g (300 g) aporta unas 594 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 168 kcal por 100 g entre 46 productos.
100 g aportan el 56% del valor diario de manganese, el 49% del valor diario de Vitamina C y el 22% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 198 kcal | |
| Grasas totales L | 9,2 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 24 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 5,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,6 g | 5% |
| Proteínas L | 3,8 g | 8% |
| Vitamina A L | 0,34 µg | 0% |
| Vitamina C L | 44,2 mg | 49% |
| Vitamina D L | 0,085 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 3,2 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,063 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 22,9 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 22,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 56,2 mg | 13% |
| Fósforo L | 158 mg | 13% |
| Potasio L | 229 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 1,3 mg | 56% |
| Selenio L | 1,9 µg | 3% |
| Iodine L | 8,1 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 49%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,8 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3,6 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,2 g)
- Azúcares5,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas9,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 6,9 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 348 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 22,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 387 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros
- Código de barras
- 7613269429173
- Cantidad
- 300 g
- Ración de la etiqueta
- 300 g
- Categoría
- Tabbouleh con verduras frescas
- Envase
- fr:barquette-plastique
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule de _blé_ dur cuite 37%, poivrons 34%, mangue 12%, huile de colza, vinaigre de cidre, sucre, bouillon de légumes, sésame, sel de cuisine, amidon de maïs modifié, ail.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)VinegarAzúcarSaltAjo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613269429173. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.