Taboulé de petit épeautre
Producto envasado Frijoles y legumbres Bofrost
Taboulé de petit épeautre contiene 155 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (171 kcal por 100 g).
100 g aportan el 63% del valor diario de manganese, el 28% del valor diario de copper y el 16% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 155 kcal | |
| Grasas totales L | 8 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 168 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 13,2 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 4,4 g | 16% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,4 g | 0,8% |
| Proteínas L | 5,4 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,078 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,068 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 30,2 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 45,5 mg | 3% |
| Iron L | 2,8 mg | 16% |
| Magnesio L | 66,7 mg | 16% |
| Fósforo L | 180 mg | 14% |
| Potasio L | 375 mg | 8% |
| Zinc L | 1,4 mg | 12% |
| Copper L | 0,25 mg | 28% |
| Manganese L | 1,5 mg | 63% |
| Selenio L | 8,5 µg | 15% |
| Iodine L | 8,5 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 36%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra4,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio168 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua34,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.040 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 34,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bofrost
- Código de barras
- 69161278
- Categoría
- Frijoles y legumbres
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Petit épeautre 55% (contient gluten), carotte orange 14%, carotte jaune 10%, fève de soja 9%, huile d'olive 5%, eau, basilic 1%, jus de citron 1%, menthe 0,8%, modifié de pomme de terre, sirop de glucose, xan*nane, alginate de sodium).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaPatataJarabe de glucosa
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 69161278. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.