Strawberry Matcha Overnight Oats
Producto envasado Grainas y Pasta Marks & Spencers
Strawberry Matcha Overnight Oats contiene 133 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 133 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 23% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 133 kcal | |
| Grasas totales L | 3,1 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 3,3 mg | 1% |
| Sodio L | 130 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 13,8 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 4,4 g | 16% |
| Azúcares totales L | 6,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,2 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,2 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,094 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,034 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 7,8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,083 µg | 3% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 45,1 mg | 3% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 129 mg | 3% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 6,7 µg | 4% |
| Chloride L | 9,8 mg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra4,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares6,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas3,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio130 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal7,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua81,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,5 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 81,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Marks & Spencers
- Código de barras
- 29493920
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (100 g)
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
water, yogurt (milk), oats (14%), coconut milk (25%) (oats, coconut milk, coconut extract, water), broad bean protein, agave syrup, strawberry purée (2%), chia seeds (Salvia hispanica), PerfectTed matcha green tea powder, vanilla extract, dried strawberries, salt, dried beetroot
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 29493920. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "STRAWBERRY MATCHA OVERNIGHT OATS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.