Grainas y Pasta: Nutrition Facts and Calorie Chart

Arroz, trigo, avena, pasta, harina y otros cereales.

FoodFactly lists 299 generic grainas y pasta and 29.924 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 352 kcal; half of them fall between 138 kcal and 367 kcal. Median protein is 8,3 g per 100 g.

Highest protein

  1. Gluten de trigo vital 75,2 g
  2. Pollos, puffed 23,4 g
  3. Gérmenes de trigo, crudo 23,2 g
  4. Harina de pollo, pre-gelatinized 22,1 g
  5. Spaghetti, protein-fortified, seco, enriquecido (n x 6,25) 21,8 g

Highest fiber

  1. Brano de maíz, crudo 79 g
  2. Brano de trigo, crudo 42,8 g
  3. Sorghum bran, blanco, no enriquecido, seco, crudo 35 g
  4. Harina de Rye, oscuro. 23,8 g
  5. Branero de arroz, crudo 21 g

Lowest calorie

  1. Congee 39 kcal
  2. Brano de avena, cocinado 40 kcal
  3. Hominy, enlatados, amarillo 72 kcal
  4. Hominy, enlatados, blanco 72 kcal
  5. Rice, blanco y salvaje, cocinado, no grasa añadida 79 kcal

Subcategories

Cereales y sus productos 3.402Pastas 2.966Rices 853Platos de pasta 830Noodles 719Fideos instantáneos 701Cereales extruidos 511Platos de arroz 429Arroces de Basmati 316Cereal Grains y Pasta 252Carne 251Pastas secas 234Flours 188Pastas rellenas 188Quinoa 174Arroz de jazmín 169Arroces de grano largos 156Harinas de trigo 147Rice 110Arroces morenos 98Los copos de cereales 92Semolinas de trigo de durum para couscous 91Pasta de trigo de durum 88Rice vermicelli 86Cereales y patatas 78Alimentos congelados 74Copos de cereales con frutas 70Pasta sin gluten 66Arroces de Basmati blanco 64Cereales llenos 63Arroces blancos 58Pasta de trigo seco durum 58Arroces precocidos 55Whole-wheat-spaghetti 54Granos cereales 52Pasta instantánea 49arroz-noodles 47Harinas de cereales 43Harinas enteras de trigo 43Arroces de Arborio 42Ensaladas de pasta 41Grupos de cereales crujientes 40Arroces de Brown Basmati 40Arroces calóricos 40Espagueti de trigo duro 37Cereales hinchados 36Vinagre de arroz 34couscous 32Macarrones de trigo de durum 32Fideos de patas 32Grupos de cereales con frutas 29Arroz hinchado 29Sin trigo 29Molinos de cereales mixtos 28Wheat vermicelli 28tostadas con avena 28Pasta de arroz 27Fideos chinos 26Pasta fresca 26Árboles de arroz secos 26

All grainas y pasta

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Amaranth, harina, pre-gelatinized, orgánico orgánico 378 11,8 g 73,4 g 4,2 g
Grano amaranto, cocinado Cooked 102 3,8 g 18,7 g 1,6 g
Grano amaranto, no cocido Raw 371 13,6 g 65,3 g 7 g
Amaranth, puffed, orgánico orgánico 385 12,1 g 74,1 g 4,4 g
Harina de arrowroot 357 0,3 g 88,2 g 0,1 g
Barley 139 2,2 g 27,2 g 2,7 g
Harina de cebada o harina 345 10,5 g 74,5 g 1,6 g
Barley, hulled 354 12,5 g 73,5 g 2,3 g
Harina de malta Barley 361 10,3 g 78,3 g 1,8 g
Barley, perla, cocinado Cooked 123 2,3 g 28,2 g 0,44 g
Barley, perla, crudo Raw 352 9,9 g 77,7 g 1,2 g
Arroz marrón, harina, tierra gruesa, pre-gelatinized, orgánico orgánico 383 7,4 g 81,6 g 3 g
Arroz marrón, de larga data, cocinado Cooked 123 2,7 g 25,6 g 0,97 g
Arroz marrón, puffed 377 7,8 g 80,3 g 2,8 g
Arroz marrón, puffed, orgánico orgánico 385 7,5 g 82,3 g 2,8 g
Trigo de hebilla 343 13,3 g 71,5 g 3,4 g
Harina de trigo hebilla, entero-groto 335 12,6 g 70,6 g 3,1 g
Ingleses de trigo de hebilla 118 3,2 g 19 g 4 g
Ingleses de trigo de hebilla, asado, cocinado Cooked 92 3,4 g 19,9 g 0,62 g
Ingleses de trigo de hebilla, asado, seco Cooked 346 11,7 g 75 g 2,7 g
Trigo de hebilla, puffed, orgánico orgánico 372 8,8 g 79,9 g 1,9 g
Trigo de hebilla, grano entero 332 11,1 g 71,1 g 3 g
Bulgur, cocinado Cooked 83 3,1 g 18,6 g 0,24 g
Bulgur, seco Dried or dry 342 12,3 g 75,9 g 1,3 g
Bulgur, seco, crudo Dried or dry 349 11,8 g 75,9 g 2,4 g
Bulgur, grasa añadida 121 2,9 g 17,3 g 5,1 g
Bulgur, no grasa añadida 83 3,1 g 18,5 g 0,24 g
Bulgur, NS as to fat 83 3,1 g 18,5 g 0,24 g
Semillas de chia, seco, crudo Dried or dry 490 17 g 38,3 g 32,9 g
Harina de pollo, pre-gelatinized 391 22,1 g 59,8 g 7,1 g
Pollos, puffed 402 23,4 g 61,6 g 6,9 g
Congee 39 0,8 g 8,4 g 0,08 g
Brano de maíz, crudo 224 8,4 g 85,6 g 0,92 g
Harina de maíz, masa, enriquecido, blanco 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Harina de maíz, masa harina, blanco o amarillo, seco, crudo Dried or dry 366 7,6 g 76,7 g 4,3 g
Harina de maíz, masa, no enriquecido, blanco 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Rincón, harina, pre-gelatinized 372 6,6 g 83,9 g 1,1 g
Harina de maíz, entero-grain, azul (harina de maiz morado) 364 8,8 g 73,9 g 5,1 g
Harina de maíz, entero-grain, blanco 361 6,9 g 76,9 g 3,9 g
Harina de maíz, entero-grain, amarillo 361 6,9 g 76,9 g 3,9 g
Harina de maíz, amarillo, degermed, no enriquecido 375 5,6 g 82,8 g 1,4 g
Harina de maíz, amarillo, masa, enriquecido 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Grano de maíz, blanco 365 9,4 g 74,3 g 4,7 g
Grano de maíz, amarillo 365 9,4 g 74,3 g 4,7 g
Cornmeal, degermed, enriquecido, blanco 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Cornmeal, degermed, enriquecido, amarillo 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Cornmeal, degermed, no enriquecido, blanco 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Cornmeal, degermed, no enriquecido, amarillo 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Packaged grainas y pasta

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Orzo Trader Joe's 375 12,5 g 78,6 g 1,8 g
Spaghetti Sainsbury's 164 5,5 g 33,2 g 0,7 g
Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats TRADER JOE'S 375 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Trader Joe's, Whole Durum Wheat Cous Cous TRADER JOE'S 333 13,3 g 62,2 g 0 g
Enriched-Bleached Self-Rising Flour Wilkins Rogers Mills 333 6,7 g 73,3 g 0 g
Enriched Stone Ground Self-Rising White Corn Meal Mix Wilkins Rogers Mills 367 6,7 g 76,7 g 1,7 g
Butter Pasta & Sauce PSST... 381 12,7 g 71,4 g 6,4 g
Original Hamburger Buns Country Oven 316 13,2 g 78,9 g 4,9 g
100% Whole Grain Steel Cut Oats KROGER 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Old Fashioned 100% Whole Grain Oats KROGER 375 15 g 67,5 g 6,3 g
Old Fashioned 100% Whole Grain Oats KROGER 375 15 g 67,5 g 6,3 g
Sweetened Corn Cereal KROGER 385 3,9 g 84,6 g 3,9 g
Kroger, Toasted Flakes, Strawberries, Strawberries KROGER 355 6,5 g 87,1 g 0 g
Kroger, Frosted Flakes, Sweetened Corn Cereal KROGER 367 3,3 g 90 g 0 g
Frosted Flakes Sweetened Flakes Of Corn Cereal, Frosted Flakes SIMPLE TRUTH 367 6,7 g 90 g 0 g
Kroger, Sweetened Corn & Oat Puffs Cereal, Crisp Berry Crunch, Crisp Berry Crunch KROGER 385 3,9 g 88,5 g 3,9 g
Bow Ties Enriched Macaroni Product KROGER 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Multi-Grain Toasted Cereal Kroger 379 6,9 g 79,3 g 3,5 g
Instant Brown Rice Kroger 321 8 g 78 g 3 g
SALAD ROTINI Pasta Kroger 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Crispy Rice Cereal KROGER 394 6,1 g 87,9 g 0 g
Living Well, Multi-Grain Cereal LIVING WELL 375 9,4 g 78,1 g 4,7 g
Kroger, Living Well, Multi-Grain Cereal, Cinnamon, Cinnamon KROGER 375 9,4 g 81,2 g 3,1 g
Quick 1 Minute Oats Kroger 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.