Épinards cuisinés Tomate, mozzarella, basilic
Producto envasado Verduras Picard
Épinards cuisinés Tomate, mozzarella, basilic contiene 57 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 26 kcal por 100 g entre 217 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de manganese, el 38% del valor diario de Folate (B9) y el 34% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 57 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 3,8 mg | 1% |
| Sodio L | 172 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 2 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,1 g | 6% |
| Vitamina A L | 9 µg | 1% |
| Vitamina C L | 30,7 mg | 34% |
| Vitamina D L | 0,019 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,067 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,16 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 152 µg | 38% |
| Vitamina B12 L | 0,085 µg | 4% |
| Calcio L | 115 mg | 9% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 40,8 mg | 10% |
| Fósforo L | 54 mg | 4% |
| Potasio L | 391 mg | 8% |
| Zinc L | 0,75 mg | 7% |
| Copper L | 0,085 mg | 9% |
| Manganese L | 0,96 mg | 42% |
| Selenio L | 1,3 µg | 2% |
| Iodine L | 4,2 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 61%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,9 g)
- Fibra2,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas3,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio172 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua83,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4.126 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 83,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Picard
- Código de barras
- 3270160872107
- Cantidad
- 600g
- Categoría
- Espinacas congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Épinard haché 72%, eau, tomate semi-séchée marinée 3% (tomate 2,7%, huile de colza, sel, ail, origan), tomate 3%, mozzarella râpée 3% (mozzarella, amidon de pomme de terre), oignon, huile d'olive vierge extra, fromages râpés, basilic 2,3%, jus de citron, amidon de riz, ail, sel, fécule de pomme de terre, poivre.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite de olivaAjoSaltAceite violado (canla)
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Rahmspinat Alnatura | 57 | 2,5 g | 4,1 g | 3 g |
| Rahm Spinat EDEKA | 58 | 2 g | 3,9 g | 3,4 g |
| Cremespinat Spar | 59 | 3,4 g | 3,4 g | 3,2 g |
| Rahmspinat Penny | 55 | 1,7 g | 3,6 g | 3,3 g |
| Rewe Bio Rahmspinat Rewe | 60 | 3 g | 3,4 g | 3,4 g |
| Bio Rahmspinat 450 gr Alnatura | 54 | 2,6 g | 2,1 g | 3,5 g |
| Rahm-Spinat in Portionen All Seasons | 54 | 2,1 g | 3,3 g | 3,2 g |
| Creme Spinat iglo | 62 | 3,5 g | 3,6 g | 3,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160872107. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.