Organic Black Tahini
Producto envasado Nueces y semillas Biona
Organic Black Tahini contiene 626 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 5 g (5 g) aporta unas 31 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 176% del valor diario de copper, el 81% del valor diario de iron y el 77% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 626 kcal | |
| Grasas totales L | 55 g | 71% |
| Grasas saturadas L | 7 g | 35% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 7,5 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 12 g | 43% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,25 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,79 mg | 66% |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19% |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,05 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,79 mg | 46% |
| Folate (B9) L | 97 µg | 24% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 962 mg | 74% |
| Iron L | 14,6 mg | 81% |
| Magnesio L | 324 mg | 77% |
| Fósforo L | 605 mg | 48% |
| Potasio L | 468 mg | 10% |
| Zinc L | 5,7 mg | 52% |
| Copper L | 1,6 mg | 176% |
| Manganese L | 1,2 mg | 54% |
| Selenio L | 26,5 µg | 48% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 82%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra12 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares0,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas55 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio12 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 18,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 21,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,26 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 21,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
organic sesame seeds (unhulled)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pipas Grefusa | 626 | 32 g | 3,2 g | 52 g |
| Sonnenblumenkerne BioBio | 626 | 25,8 g | 5,3 g | 54,1 g |
| Mezcla de semillas cañamo & quinoa con amaranto hinchado Eco Canem | 625 | 22,2 g | 2,9 g | 57 g |
| Pumpkin Seeds Pams | 624 | 36,1 g | 4,7 g | 50,4 g |
| Mix Per Insalate Iperal | 630 | 24 g | 19 g | 48 g |
| Mix per insalate Colfiorito | 630 | 24 g | 19 g | 48 g |
| Mix di semi per insalata Todis | 630 | 24 g | 19 g | 48 g |
| Arachidi tostate in guscio Selex | 622 | 29 g | 8,5 g | 50 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5032722319400. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.