New Potatoes & Vegetables
Producto envasado Verduras M&S Eat Well
New Potatoes & Vegetables contiene 45 kcal por 100 g. Serving, 85 g (85 g) aporta unas 38 kcal.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.
100 g aportan el 35% del valor diario de iodine, el 14% del valor diario de Vitamina C y el 14% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 45 kcal | |
| Grasas totales L | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 10,9 mg | 4% |
| Sodio L | 80 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 4,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,9 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,2 g | 2% |
| Vitamina A L | 33,8 µg | 4% |
| Vitamina C L | 12,8 mg | 14% |
| Vitamina D L | 0,056 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,27 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,47 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 46 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,009 µg | 0,4% |
| Calcio L | 22,5 mg | 2% |
| Iron L | 0,3 mg | 2% |
| Magnesio L | 35,9 mg | 9% |
| Fósforo L | 36 mg | 3% |
| Potasio L | 306 mg | 7% |
| Zinc L | 0,17 mg | 2% |
| Copper L | 0,07 mg | 8% |
| Manganese L | 0,11 mg | 5% |
| Selenio L | 5,3 µg | 10% |
| Iodine L | 52,7 µg | 35% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 8,6 g)
- Fibra1,9 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 7,4 g)
- Azúcares1,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
- Grasas1,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Sodio80 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.703 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- M&S Eat Well
- Código de barras
- 00164184
- Cantidad
- 170g
- Ración de la etiqueta
- 85 g
- Categoría
- Verduras mixtas
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00164184. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.