M&S Eat Well nutrition facts

99 M&S Eat Well products with label nutrition data. On average they contain 116 kcal, 4,5 g of sugars and 5,9 g of protein per 100 g. Most are in papas dulces, nuevas papas and panes.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Apple and ginger juice 43 0,2 g 9,9 g 0,2 g
Apple, , Raspberry and Rhubarb Juice 25 0,067 g 6,3 g 0,067 g
Baby Bok Choi and Pepper Stir Fry 29 2,1 g 3,4 g 0,3 g
Baby Button Sprouts 51 3,5 g 4,1 g 1,4 g
Baby corn & sugar snap peas 37 2,7 g 4,9 g 0,2 g
Baby Courgette 20 1,8 g 1,8 g 0,4 g
Baby mushrooms 8 1 g 0,3 g 0,2 g
Baby Parsnips 65 1,8 g 12,5 g 1,1 g
Baby Parsnips Tray 64 1,8 g 12,5 g 1,1 g
Blood Orange 41 0,8 g 8,2 g 0,2 g
Blue Berries 15 0,3 g 3 g 0,1 g
Breaded Haddock Fillets 189 14,8 g 15,2 g 7,4 g
British Baking Potatoes 91 1,9 g 19,6 g 0,1 g
British kale 38 3,4 g 1,4 g 1,6 g
Carrot, Cauliflower and Broccoli 29 2,2 g 3,3 g 0,2 g
Cauliflower Florets 34 0,1 g 4,3 g 0,4 g
Arroz de coliflor 21 1 g 1,9 g 0,4 g
Curried Sweet Potato, Cauliflower and Turmeric Soup 66 3,7 g 6,7 g 2,2 g
Danish-Style Wholemeal Bread Loaf 223 11,2 g 35,5 g 2,4 g
Diced chicken breast 98 22 g 0,4 g 0,9 g
Eat Well Ginger Defence Shot 44 0,09 g 11,1 g 0,1 g
Frozen Shelled Edamame Beans 135 11,7 g 6,5 g 5,9 g
Fruit and Multigrain Muesli 419 11,5 g 70,7 g 8 g
Ground Californian Almonds 589 25,8 g 9,3 g 47,7 g
Groundnut Oil 824 0,1 g 0,1 g 91,6 g
JAZZ Apples 51 0,6 g 11,6 g 0,5 g
King Blueberries 40 0,9 g 9,1 g 0,2 g
Layered Classic Vegetables 51 1,3 g 5,3 g 2,4 g
Line caught cod fillets 72 16,4 g 0,9 g 0,2 g
Mango Chunks 66 0,7 g 13,6 g 0,2 g
Maris Piper Potatoes 91 1,9 g 19,6 g 0,1 g
Miniature New Potatoes 73 1,4 g 15,4 g 0,3 g
Mini Roaster Potatoes 92 1,9 g 19,6 g 0,1 g
Natural Almonds 589 25,8 g 9,3 g 47,7 g
Nectarinas 43 1,4 g 9 g 0,1 g
New Potatoes & Vegetables 45 1,2 g 4,8 g 1,9 g
Pressed Apple & Mango Juice 49 0,2 g 11,1 g 0,1 g
Pressed Red Grape, Pomegranate and Blackcurrant Juice 52 0,033 g 13 g 0,007 g
Pure squeezed orange juice 39 0,6 g 9,2 g 0,5 g
Ferroterías 32 1,4 g 4,6 g 0,3 g
Roasted British Chicken Slices 137 29 g 0,1 g 2,3 g
Salmon Fillets 236 21,1 g 0,1 g 17,8 g
Scottish Hot Smoked Honey Roast Salmon Flakes 221 24,6 g 3,1 g 12,2 g
Seedless Grape Selection 67 0,7 g 15,2 g 0,2 g
Seedless Mango Grapes 67 0,7 g 15,2 g 0,2 g
Seedless Oranges 36 0,8 g 8,2 g 0,2 g
Speciality Purple Flesh Sweet Potatoes 98 1,2 g 21,3 g 0,3 g
Fresas 32 0,48 g 4,9 g 0,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.