Low Fat Cottage Cheese
Producto envasado Dairy and Eggs Creamfields
Low Fat Cottage Cheese contiene 56 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 56 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de proteínas, con 22% de carbohidratos y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 92 kcal por 100 g entre 675 productos.
100 g aportan el 56% del valor diario de Vitamina B12, el 48% del valor diario de calcio y el 45% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 56 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 89,5 mg | 30% |
| Sodio L | 2.636 mg | 115% |
| Carbohidratos totales L | 3,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,9 g | 18% |
| Vitamina A L | 225 µg | 25% |
| Vitamina C L | 0,057 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,29 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,55 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 31% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 34,3 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 1,4 µg | 56% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 624 mg | 48% |
| Iron L | 0,27 mg | 2% |
| Magnesio L | 29,1 mg | 7% |
| Fósforo L | 452 mg | 36% |
| Potasio L | 122 mg | 3% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,028 mg | 1% |
| Selenio L | 7,7 µg | 14% |
| Iodine L | 30,1 µg | 20% |
| Chloride L | 1.043 mg | 45% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 63%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
- Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas0,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,7 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,3 g)
- Sodio2.636 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 300 mg)
- Proteína por 100 kcal15,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,41 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 77,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 46 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Creamfields
- Código de barras
- 5057753127275
- Cantidad
- 300 g
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Quesos de campaña
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cottage Cheese (_Milk_), Salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5057753127275. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "LOW FAT COTTAGE CHEESE". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.