Les dodus
Producto envasado Grainas y Pasta Les frangins
Les dodus contiene 441 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 132 kcal.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 361 kcal por 100 g entre 28 productos.
100 g aportan el 83% del valor diario de manganese, el 41% del valor diario de copper y el 34% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 441 kcal | |
| Grasas totales L | 19,6 g | 25% |
| Grasas saturadas L | 3,2 g | 16% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 100 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 50,3 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 7,6 g | 27% |
| Azúcares totales L | 9,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 5,6 g | 11% |
| Proteínas L | 13,8 g | 28% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,14 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 25% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 24% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 49,4 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 30 mg | 2% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 144 mg | 34% |
| Fósforo L | 331 mg | 26% |
| Potasio L | 509 mg | 11% |
| Zinc L | 2 mg | 19% |
| Copper L | 0,37 mg | 41% |
| Manganese L | 1,9 mg | 83% |
| Selenio L | 17 µg | 31% |
| Iodine L | 9,5 µg | 6% |
| Chloride L | 25,4 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 46%
- Grasas 41%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Fibra7,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13,2 g)
- Azúcares9,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,8 g)
- Grasas19,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,8 g)
- Grasas saturadas3,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio100 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 149 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 10 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 41 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,98 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Les frangins
- Código de barras
- 3760253540100
- Cantidad
- 300g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Branos cereales
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Rusina-Hasselpähkinä Muromysli Pirkka | 441 | 9,7 g | 62 g | 15 g |
| Salvado de avena Alteza | 424 | 5,8 g | 69 g | 13 g |
| all good Almond Cashew Linseed Muesli Vogel's | 462 | 15,1 g | 49,6 g | 20,4 g |
| Weetabix Original Weetabix | 395 | 12 g | 69 g | 2 g |
| Havre fras original Havre fras original | 393 | 14 g | 63,3 g | 6,7 g |
| crackers Paskez | 381 | 13,5 g | 73,6 g | 2,4 g |
| Honey Flavoured Soya Protein Hoops with Sweeteners SURREAL | 380 | 35,9 g | 37,2 g | 12,4 g |
| Havre fras Quaker | 375 | 13 g | 58 g | 6,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760253540100. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.