Les dodus
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Les frangins
Les dodus contient 441 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 132 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 361 kcal pour 100 g sur 28 produits.
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en manganèse, 41 % de la valeur quotidienne en cuivre et 34 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 441 kcal | |
| Lipides totaux L | 19,6 g | 25 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 100 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 50,3 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 7,6 g | 27 % |
| Sucres totaux L | 9,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,6 g | 11 % |
| Protéines L | 13,8 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 3,9 mg | 25 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 49,4 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 144 mg | 34 % |
| Phosphore L | 331 mg | 26 % |
| Potassium L | 509 mg | 11 % |
| Zinc L | 2 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 41 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 83 % |
| Sélénium L | 17 µg | 31 % |
| Iodine L | 9,5 µg | 6 % |
| Chlorure L | 25,4 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 46 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Fibres7,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,2 g)
- Sucres9,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,8 g)
- Lipides19,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,8 g)
- Acides gras saturés3,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium100 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 149 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 10 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,98 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Les frangins
- Code-barres
- 3760253540100
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Sons de céréales
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Rusina-Hasselpähkinä Muromysli Pirkka | 441 | 9,7 g | 62 g | 15 g |
| Salvado de avena Alteza | 424 | 5,8 g | 69 g | 13 g |
| all good Almond Cashew Linseed Muesli Vogel's | 462 | 15,1 g | 49,6 g | 20,4 g |
| Weetabix Original Weetabix | 395 | 12 g | 69 g | 2 g |
| Havre fras original Havre fras original | 393 | 14 g | 63,3 g | 6,7 g |
| crackers Paskez | 381 | 13,5 g | 73,6 g | 2,4 g |
| Honey Flavoured Soya Protein Hoops with Sweeteners SURREAL | 380 | 35,9 g | 37,2 g | 12,4 g |
| Havre fras Quaker | 375 | 13 g | 58 g | 6,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760253540100. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.