Jamón Curado 1954
Producto envasado Carne ElPozo
Jamón Curado 1954 contiene 232 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de proteínas, con 48% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 131 kcal por 100 g entre 1.442 productos.
100 g aportan el 130% del valor diario de chloride, el 71% del valor diario de Thiamin (B1) y el 65% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 232 kcal | |
| Grasas totales L | 12,5 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 4,6 g | 23% |
| Colesterol L | 82,4 mg | 27% |
| Sodio L | 2.000 mg | 87% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 30 g | 60% |
| Vitamina A L | 4,8 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 0,29 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,54 µg | 3% |
| Vitamina E L | 0,13 mg | 0,8% |
| Thiamin (B1) L | 0,86 mg | 71% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 7,1 mg | 44% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,71 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,38 mg | 22% |
| Folate (B9) L | 7,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,62 µg | 26% |
| Calcio L | 11,3 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,93 mg | 5% |
| Magnesio L | 30,3 mg | 7% |
| Fósforo L | 237 mg | 19% |
| Potasio L | 400 mg | 9% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,079 mg | 9% |
| Manganese L | 0,02 mg | 0,9% |
| Selenio L | 16,7 µg | 30% |
| Iodine L | 97,5 µg | 65% |
| Chloride L | 2.991 mg | 130% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 52%
- Grasas 48%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas30 gen el cuartil más alto de carne (mediana 20,4 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,5 g)
- Grasas12,5 gen el cuartil más alto de carne (mediana 4,6 g)
- Grasas saturadas4,6 gen el cuartil más alto de carne (mediana 1,8 g)
- Sodio2.000 mgen el cuartil más alto de carne (mediana 889 mg)
- Proteína por 100 kcal12,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,015 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,79 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
jamón de cerdo, sal, conservador E-252
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8410843148258. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.