Geraspte kaas 30+
Producto envasado Dairy and Eggs Zuivel meester
Geraspte kaas 30+ contiene 281 kcal por 100 g. Serving, 30 gram (30 g) aporta unas 84 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 41% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 360 kcal por 100 g entre 1.225 productos.
100 g aportan el 37% del valor diario de Vitamina B12, el 32% del valor diario de calcio y el 23% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 281 kcal | |
| Grasas totales L | 17,2 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 11,9 g | 60% |
| Colesterol L | 58,3 mg | 19% |
| Sodio L | 602 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 1,7 g | 0,6% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 28,5 g | 57% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,19 µg | 0,9% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,27 mg | 21% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,67 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,075 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 51,1 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,88 µg | 37% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 416 mg | 32% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 90,9 mg | 2% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 15,2 µg | 10% |
| Chloride L | 529 mg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 41%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas28,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 25 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,1 g)
- Grasas17,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 27 g)
- Grasas saturadas11,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 17,9 g)
- Sodio602 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 643 mg)
- Proteína por 100 kcal10,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua34,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,56 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,28 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 50,8 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 34,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Zuivel meester
- Código de barras
- 8710624349837
- Cantidad
- 200 gram
- Ración de la etiqueta
- 30 gram
- Categoría
- Queso rallado
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Mature Grated Cheese Be Good to Yourself | 280 | 32,7 g | 1,7 g | 15,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8710624349837. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.