Geraspte kaas 30+
Emballeret produkt Mælk og æg Zuivel meester
Geraspte kaas 30+ indeholder 281 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 84 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 360 kcal pr. 100 g på tværs af 1.225 produkter.
100 g giver 37 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 32 % af referenceindtaget for calcium og 23 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 281 kcal | |
| Fedt i alt L | 17,2 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 11,9 g | 60 % |
| Kolesterol L | 58,3 mg | 19 % |
| Natrium L | 602 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28,5 g | 57 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,27 mg | 21 % |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 51,1 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,88 µg | 37 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 416 mg | 32 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 90,9 mg | 2 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 15,2 µg | 10 % |
| Chlorid L | 529 mg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,1 g)
- Fedt17,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 27 g)
- Mættet fedt11,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
- Natrium602 mgunder medianen for mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand34,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,56 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,28 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 50,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 34,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Zuivel meester
- Stregkode
- 8710624349837
- Mængde
- 200 gram
- Portion på emballagen
- 30 gram
- Kategori
- Ost, revet
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Queso rallado mozzarella Auchan | 281 | 22 g | 1 g | 21 g |
| Queso mozzarella rallada Alipende | 281 | 22 g | 1 g | 21 g |
| Queso mozzarella rallado El Corte Inglés | 281 | 22 g | 1 g | 21 g |
| Mozzarella rallado Froiz Froiz | 281 | 23 g | 1 g | 21 g |
| Queso rallado light Millán Vicente | 282 | 31 g | 0 g | 17 g |
| Queso en polvo especial pasta El Caserio | 280 | 22,5 g | 4,2 g | 17,5 g |
| Qualité & Prix Mix of grated cheeses Qualité & Prix | 280 | 32 g | 0 g | 17 g |
| Mature Grated Cheese Be Good to Yourself | 280 | 32,7 g | 1,7 g | 15,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8710624349837. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.