Calorías de Comida rápida, Pizza Chain, 14" pizza, queso topping, masa fina
Alimento genérico Comidas y Platos
Comida rápida, Pizza Chain, 14" pizza, queso topping, masa fina contiene 302 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 rebanada (76 g) aporta unas 230 kcal.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de grasas, con 41% de carbohidratos y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en alimentos rápidos en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 312 alimentos.
100 g aportan el 36% del valor diario de selenio, el 34% del valor diario de Folate (B9) y el 24% del valor diario de Vitamina B12.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 302 kcal | |
| Grasas totales M | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas C | 6,2 g | 31% |
| Grasas trans C | 0,35 g | |
| Colesterol M | 28 mg | 9% |
| Sodio M | 742 mg | 32% |
| Carbohidratos totales C | 31,2 g | 11% |
| Fibra alimentaria M | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales M | 3,6 g | |
| Proteínas M | 12,9 g | 26% |
| Vitamina A C | 72 µg | 8% |
| Vitamina C M | 3 mg | 3% |
| Vitamina D Z | 0 µg | 0% |
| Vitamina E M | 1,3 mg | 9% |
| Vitamina K M | 9,7 µg | 8% |
| Thiamin (B1) M | 0,21 mg | 17% |
| Riboflavin (B2) M | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) M | 2,6 mg | 16% |
| Vitamina B6 M | 0,065 mg | 4% |
| Folate (B9) C | 135 µg | 34% |
| Vitamina B12 M | 0,57 µg | 24% |
| Choline ? | 18,9 mg | 3% |
| Calcio M | 288 mg | 22% |
| Iron M | 1,7 mg | 10% |
| Magnesio M | 24 mg | 6% |
| Fósforo M | 295 mg | 24% |
| Potasio M | 199 mg | 4% |
| Zinc M | 1,6 mg | 14% |
| Copper M | 0,1 mg | 11% |
| Manganese M | 0,31 mg | 13% |
| Selenio M | 20 µg | 36% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,9 gpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Fibra2,5 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 1,4 g)
- Azúcares3,6 gpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 3,4 g)
- Grasas14 gpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Grasas saturadas6,2 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 4 g)
- Sodio742 mgen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 566 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua38,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 3,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 3 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 23,8 g |
|---|---|
| Sucrose M | 0,38 g |
| Glucose M | 0,78 g |
| Fructosa M | 1 g |
| Lactose M | 0,55 g |
| Maltose M | 0,73 g |
| Galactose M | 0,15 g |
Ácidos grasos individuales (46)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,35 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 2,6 g |
| SFA 4:0 M | 0,17 g |
| SFA 6:0 M | 0,13 g |
| SFA 8:0 M | 0,088 g |
| SFA 10:0 M | 0,22 g |
| SFA 12:0 M | 0,27 g |
| SFA 14:0 M | 0,91 g |
| SFA 16:0 M | 3 g |
| SFA 18:0 M | 1,2 g |
| SFA 20:0 M | 0,029 g |
| MUFA 18:1 ? | 3,2 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,35 g |
| PUFA 20:4 M | 0,018 g |
| SFA 22:0 M | 0,022 g |
| MUFA 14:1 M | 0,075 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,16 g |
| PUFA 18:4 M | 0,002 g |
| MUFA 20:1 M | 0,048 g |
| MUFA 22:1 ? | 0,002 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0,006 g |
| SFA 15:0 M | 0,097 g |
| SFA 17:0 M | 0,065 g |
| SFA 24:0 M | 0,01 g |
| TFA 16:1 t M | 0,032 g |
| TFA 18:1 t M | 0,24 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t no se define ulteriormente M | 0,085 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,06 g |
| MUFA 24:1 c M | 0,001 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0,005 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,13 g |
| MUFA 18:1 c M | 3 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c M | 2,5 g |
| MUFA 22:1 c M | 0,002 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c M | 0,004 g |
| MUFA 17:1 M | 0,022 g |
| PUFA 20:3 ? | 0,014 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoico total C | 0,27 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoico total C | 0,085 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0,001 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0,013 g |
| PUFA 22:4 M | 0,005 g |
Carotenoides (7)
| Betacaroteno I | 97 µg |
|---|---|
| Lycopene I | 2.013 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 30 µg |
| Retinol I | 64 µg |
| Caroteno, alfa I | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales Z | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta I | 0 µg |
Otros componentes (11)
| Agua M | 38,9 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Ash M | 3,1 g |
| Theobromine C | 0 mg |
| Energy C | 1.263 kJ |
| Vitamina A, UI C | 376 IU |
| Ácido fólico M | 56 µg |
| Folato, comida C | 40 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Comida rápida
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| PIZZA HUT 12" Pizza Pepperoni, Pan Crust | 298 | 12 g | 30,5 g | 14,2 g |
| PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Cruzada tostada a mano | 291 | 12,2 g | 32,1 g | 12,6 g |
| PIZZA HUT 14" Pizza de salchichas, Cruzada tostada a mano | 287 | 11,9 g | 29,4 g | 13,5 g |
| Pizza de queso DOMINO 14, Crunchy Thin Crust | 298 | 12,3 g | 28,2 g | 15,1 g |
| PIZZA HUT 14" Pizza de queso, N CRISPY Crust | 306 | 13,4 g | 34,2 g | 12,8 g |
| Sandwich de queso, Queso americano, pan de trigo | 295 | 13,6 g | 29,7 g | 13,5 g |
| Pizza con pepperoni, desde restaurante o comida rápida, masa gruesa | 287 | 11,5 g | 31,8 g | 12,6 g |
| Pizza, con carne, corteza gruesa de trigo entero | 284 | 12,5 g | 28,1 g | 14 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173294. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.