¿Cuántas calorías tiene Cultivated Blueberries?

100 g de Cultivated Blueberries tienen 45 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 45 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cultivated Blueberries?

Cultivated Blueberries contiene 0,9 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 0,9 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más alto (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cultivated Blueberries?

Cultivated Blueberries tiene 9,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,5 g de fibra y 9,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cultivated Blueberries?

Cultivated Blueberries contiene 0,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cultivated Blueberries?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cultivated Blueberries?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cultivated Blueberries

Producto envasado Frutas Ardo

Cultivated Blueberries contiene 45 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 45 kcal.

Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 52 kcal por 100 g entre 156 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de manganese.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal por 100 g

0,9 gproteínas

9,1 gcarbohidratos

0,2 ggrasas

45kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	45 kcal
Grasas totales L	0,2 g	0,3%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	4 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	9,1 g	3%
Fibra alimentaria L	1,5 g	5%
Azúcares totales L	9,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0,9 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	8,8 mg	10%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,52 mg	3%
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3%
Niacin (B3) L	0,38 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,11 mg	2%
Vitamina B6 L	0,047 mg	3%
Folate (B9) L	5,5 µg	1%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	5,5 mg	0,4%
Iron L	0,25 mg	1%
Magnesio L	5,5 mg	1%
Fósforo L	10,9 mg	0,9%
Potasio L	70 mg	1%
Zinc L	0,15 mg	1%
Copper L	0,052 mg	6%
Manganese L	0,31 mg	13%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0,45 µg	0,3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 87%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,9 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,7 g)
Fibra1,5 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,6 g)
Azúcares9,1 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 8,8 g)
Grasas0,2 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 0,5 g)
Sodio4 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 0 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua76,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,027 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	29,1 µg

Otros componentes (2)

Agua L	76,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Ardo
Código de barras: 5411361186428
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Arándanos congelados
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Blueberry

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Smaakvolle blauwe bessen vriesvers All seasons	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Borovnice, smrznute Ledo	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5411361186428. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.